食物营养圣经 400种食材营养全分析

选对食材健康100分

本书是一本能够让大家清楚了解食物健康密码，选择适合自己食物的保健饮食图书。本书从最基本的人体必需七大营养素入手，深入浅出地介绍了食物的性、味、色、四季养生要诀，先给读者一个膳食指南的总原则，再把读者...

在厨房遇见的MASA 给料理新手的100道快乐食谱

曾国藩成功之道全书 中

卡耐基成功之道全书

本书讲述了卡耐基不平常的成功历程。它告诉我们，人生的目标是事业成功的精神支柱，抓住目标并为之而奋发努力，成功就在眼前；同时，善于巧妙地把握人生的机遇、设计切实可行的行动计划也是成功的一大关键。我们可以...

为学之道 放之四海而皆准的100条求学精见

《为学之道》是为大学生提供全方位指导的一本书，它尤其适用于初入大学校园的学生使用。本书提供的100条为学精见涉及大学生活的方方面面，它提供给你应对生活挑战的最佳策略，如一日三餐的安排，睡眠质量如何保证，...

养生好食材 食用菌

本书介绍了香菇、黑木耳、双孢蘑菇、平菇、猴头、草菇、金针菇等二十余种食用菌的营养、药用价值、功效及营养食谱等内容。

贝太厨房 家常食材家常菜

本书是家常菜菜谱。

常用食材家常菜

本书为适应现代人对生活品质的新要求，从全新角度出发，按照不同的食材，分门别类地介绍了近千种近千种具有百姓常吃的家常菜展示给读者。让您在享受别致美味的同时，也享受了最健康的生活。...

营养食材1888例

本书介绍了人们日常生活中最常食用的70余种食材：蔬菜、水果、肉食、五谷。详细介绍了日常生活中最常见、最家常、最易得的食材，每一种食材都有全面的营养分析，让读者了解除了菜的美味外，还有诸多营养价值，书中还...