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50岁之后的健身管理
（美）沃尔特.H.艾丁格；（美）布伦达.S.莱特；（美）斯蒂芬.N.布莱尔著2017 年出版223 页ISBN：7115453500运动训练并不是结束动作，在进行了力量训练、敏捷训练、平衡训练、核心训练等剧烈运动后，还需要通过一些较慢的动作帮助身体恢复平常状态，以便预防运动伤害。书中提供了完备的训练方案，涉及11个体育门类、135项...
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当我们50岁之后 写给50年代出生和成长的一代人
王国全著2008 年出版259 页ISBN：9787504851048本书分为上篇、中篇、下篇三个部分。上篇是对50代人青春往事的追怀与反思；中篇讨论这一代人的心路历程、对人生道路的运筹；下篇是对一些现实问题的思考。...
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50岁之后的力量训练 第3版
（美）韦恩·L.韦斯科特（WayneL.Westcott），托马斯·R.贝希勒（ThomasR.Baechle）著；孙飞译2018 年出版235 页ISBN：9787115457295中年人士的肌肉训练不以追求“显而易见”的肌肉为目的，而是针对日渐衰退的身体机能进行功能方面的提升。本书专为50岁以上人士设计，通过灵活性、持久力、体态、运动、核心力量及协调性联系，以和缓的训练动作、...
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30岁之前做销售，30岁之后当老板 你所要做的只是“提升”这么简单
张海良著2011 年出版230 页ISBN：9787542927705本书共分12章，分别针对销售工作中面对的自信、目标、计划、心态、学习等主题进行阐释，分析销售人员常见的问题和困难，教导他们如何化解，取得成功。...
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