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运动损伤的预防与康复
邱军主编2006 年出版472 页ISBN:7500929455本书详细叙述了运动损伤常见部位与器官的生理解剖特点、损伤原因、病理变化、症状与诊断、预防措施,以及体育康复的具体方法。
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跑步损伤的预防和恢复
(美)乔丹·D.梅茨尔(Jordan D.Metzl),克莱尔·科瓦里克(Claire Kow)2017 年出版296 页ISBN:9787115442611本书从运动医学的专科医生的角度讲解了正确的跑步训练方法,全书解释了如何改善身体和精神的状态,主要侧重于心理训练,营养学,生理学和动力学。揭示了如何以及为什么跑短跑,中长跑,跨栏跑。最后还有运动注意事项.....
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健身运动损伤的预防与康复
宋振华主编;付昆,孔维云副主编;王俊华总主编2014 年出版183 页ISBN:9787117193474本书主要内容:一、运动损伤患者的自我初步诊断和正确就医,二、医生是如何诊断和治疗运动损伤的,三、正确健身的方法,四、预防运动损伤的措施,五、运动损伤的自我康复;六、运动损伤患者的养生和保健。特点:①该......
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肩部损伤预防与康复训练
(美)卡尔·克诺夫著;奥斯汀·福博德摄影;李汶璟译2018 年出版156 页ISBN:9787115487315日常生活中,人们经常受到肩部损伤的困扰。本书首先介绍了肩关节的解剖学结构,并解析了常见的肩部问题的症状、常见病因、诊断方法及治疗方法。接着,本书提供了针对不同运动专项、不同工作环境的12个肩部损伤预...
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跑者瑜伽 跑步姿势改善及损伤预防必备训练手册
(英)莱克西·威廉森(Lexie Williamson)2017 年出版221 页ISBN:9787115461575在众多的拉伸运动中,瑜伽是最有效、最重要的一项。本书将瑜伽和跑步完美结合,为跑者提供了提高身体柔韧性、灵活性和身体力量,控制自身的呼吸、纠正跑步姿势以及避免运动损伤的跑者瑜伽训练内容。全书用500余...
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无痛跑步法 一名物理治疗师的5步指南 享受无损伤及快速跑步
(澳)布拉德·贝尔(BradBeer)原著;徐建武,廖丽萍主译2019 年出版244 页ISBN:9787559110091在许多跑步者中,有一种固有的、但往往没有说出口的信念,那就是不可能在跑步过程中没有疼痛和受伤。许多跑步者相信,如果你跑得够远,够长,受伤将是不可避免的结果。本书通过五大步骤引导大家预防和克服跑步损伤,.....
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呵护您的身体 骨与关节损伤康复指南
MarcMaegele,朱立军主编2018 年出版237 页ISBN:9787546227382本书主要讲了对不同健康人群身体运动机能的现状及分析、科学运动与合理保护自己在运动的时候不受伤、少受伤,以及运动中若有突发不适怎么更快更好的处理问题。本书对所有爱好运动,喜欢运动的人士有极大的指导...
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运动损伤学 预防、治疗与康复
(瑞典)拉尔斯·彼得松(Lars Peterson),(瑞典)佩尔·伦斯特伦(Per Renstrom)编著2019 年出版595 页ISBN:9787534993947《运动损伤学:预防、治疗和康复(第4版)》共25章,包括运动医学的社会背景,运动的危险因素,预防损伤,运动装备,运动护具,主要运动(跑跳、投掷、网球、滑雪、足球、冰球)损伤的预防,损伤管理,治疗原则,康复......
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悦动空间 拒绝伤病 骑行损伤预防与恢复指南
(英)马特·拉宾(MATT RABIN),(英)罗伯特·希克斯(ROBERT HICKS)著;潘震译2016 年出版231 页ISBN:7115416865