认生的人 如何克服社交焦虑

再也不怯场 克服社交焦虑 接纳自己

如何克服焦虑症、恐怖症

组织超越 企业如何克服组织惰性与实现持续成长

本书以成熟期大企业为研究对象，探讨组织惰性的形成与演化的逻辑与机理。按照“问题的提出→核心概念与变量的提炼→前因与后果→过程与情境”依次展开。本书整合环境选择理论和路径依赖理论的相关研究成果，从...

如何令社交轻松自如

如何在见面时就能赢得对方好感，如何用最快速的时间拉近彼此的距离，如何迅速找到对方心理活动的特点，如何品味出对方语言中想要表达的真实意图……这些问题的答案，都可以在本书中找到。本书教会读者简单实用的社...

如何实现有效社交 做一个高段位的沟通者

本书列举了沟通中极具代表性的“经典案例”，教你如何处理沟通难题的“5分钟应急方案”和囊括诸多细节的“专家诊断”，在技巧和故事情境中，帮助你掌握实现有效社交的方法。无论是在快节奏的职场中，还是在令人紧...

克服焦虑

本套书内容主要包括学习、自我、人际关系、生活和社会适应等方面出现的心理行为问题，以及解决的措施和方法，帮助青少年在轻松快乐之余了解心理学的有关常识，增强对自我的认识和把握，成功解决生活中遇到的实际问...

克服焦虑

本书中作者描述了焦虑的感觉，考察了焦虑的种种心理状态，破译了焦虑的语言，表达方式及其产生的根源，指出了改变和克服焦虑的方法。作者要说的是：我们越是勇敢地面对焦虑，就越能正视我们需要改变的东西，我们也就......

克服焦虑症

本书内容包括焦虑与焦虑症状、什么是焦虑症及其表现、什么是广泛性焦虑、为什么会患广泛性焦虑、罹患了广泛性焦虑会有些什么表现、什么是惊恐障碍、惊恐障碍有什么表现、什么是社交焦虑症、社交焦虑症有什...

自信社交 告别社交焦虑