认生的人 如何克服社交焦虑

再也不怯场 克服社交焦虑 接纳自己

如何克服焦虑症、恐怖症

克服焦虑

本套书内容主要包括学习、自我、人际关系、生活和社会适应等方面出现的心理行为问题，以及解决的措施和方法，帮助青少年在轻松快乐之余了解心理学的有关常识，增强对自我的认识和把握，成功解决生活中遇到的实际问...

克服焦虑

本书中作者描述了焦虑的感觉，考察了焦虑的种种心理状态，破译了焦虑的语言，表达方式及其产生的根源，指出了改变和克服焦虑的方法。作者要说的是：我们越是勇敢地面对焦虑，就越能正视我们需要改变的东西，我们也就......

克服焦虑症

本书内容包括焦虑与焦虑症状、什么是焦虑症及其表现、什么是广泛性焦虑、为什么会患广泛性焦虑、罹患了广泛性焦虑会有些什么表现、什么是惊恐障碍、惊恐障碍有什么表现、什么是社交焦虑症、社交焦虑症有什...

自信社交 告别社交焦虑

与焦虑同行 社交焦虑与考生焦虑的调节

我们为什么如此焦虑 各种焦虑症以及怎样克服焦虑症

本书是一本心理自助读物。随着社会的发展进步，我们的生活压力也在不断地增加，人们心理上承受的东西越来越多。但是当你开始感到紧张不安、失眠难受、渴望避开人群时，这就不仅是压力问题了，事实上你已经被焦虑症...

妈妈不在家：克服分离的焦虑-聪明宝宝创作绘本

本书是针对0-3岁幼儿的彩色故事绘本，讲述的是小熊克服分离焦虑的故事。小熊妈妈是医生，以前她每次出诊时，小熊总是拉着妈妈又哭又闹。有一次兔妈妈生病后，小熊妈妈前往看诊，小熊哭闹不止，山羊伯伯把他带到生病的....