抑郁症的正念认知疗法

正念与接受 认知 行为疗法第三浪潮

正念和接受疗法的理论和实践是近年在心理治疗领域最重要的发展之一，被称为认知行为第三浪潮，作者目前都是该领域的领军人物。

改善情绪的正念疗法

本书作者是国际著名的心理学家，他创建了专注觉醒减压法，提升了治疗抑郁的治愈率。

辩证行为疗法 掌握正念 改善人际效能 调节情绪与承受痛苦的技巧

正念治疗法

本书全面介绍了正念治疗法的理论基础及其在临床心理治疗中的应用。从认知心理学到规范伦理学，再到现代的神经科学，作为心理治疗师的席尔瓦结合了西方的心理学、哲学，以及古代智慧，通过关注“我们生命的情绪节奏...

走出强迫症 2 正念体悟疗法资助手册

本书策划者兼审校者东振明老师是国内有名的治疗强迫症的治疗师，他花了相当长的时间来研究正念体悟疗法，希望能用简洁的语言帮助读者更好地认识和理解正念体悟疗法对强迫症的治疗作用。书中，他对正念体悟疗法进...

44个有助于专注、平静、放松的亲子正念练习和游戏

这本书能给儿童提供许多简单有趣，并能带来专注、宁静、力量与EQ之长成的练习。作者将正念禅修中的一些方法融入到儿童的生活学习中，以增强、建立儿童现有的力量。...

身体、情境与认知 涉身认知及其哲学探索

辩证行为疗法 掌握正念、改善人际效能、调节情绪和承受痛苦的技巧

辩证行为疗法，帮助人们掌控压迫情绪，加强一个人在不失去控制或做出破坏性行为的情况下处理困扰的能力，保持自身的平衡。辩证行为疗法教授四种极为重要的技能：痛苦承受技巧、正念技巧、情绪调节技巧、人际效能技...

特种针具疗法