约翰·科特 领导变革之父

本书主要介绍了领导变革之父约翰·科特关于领导、管理、变革的理论。

约翰·赫斯科特读本

本书是关于约翰·赫斯科特主要出版物的指南性读本。收录了约翰·赫斯科特主要出版物中最具有代表性的文章。本书作者将其分为五个主题。第一个主题是历史；第二个主题是设计和商业；第三个主题是设计政策以及设...

约翰·科特 领导变革的制胜法则

约翰·科特是全球一致公认的最卓越、最权威的领导和变革大师。他为众多企业管理者澄清了管理与领导的差异，提供了深入分析和了解人类素质中最易被误解和低估的管理素质的方法，他的观点对每一个追求事业成功的...

开始越野跑

越野跑训练法

分越野跑与马拉松之区别、越野跑之本来面目、二次检查、装束、比赛之方法等14章。

踏入山野 越野跑教程

提供关于越野跑的训练、准备以及技巧方面的详细指导，配有精美图片。此外，还有作者的跑步心得以及感悟。例如在土路、沙地、林地和石头路上跑步的技术，以及如何根据跑步距离、地形和其他条件选择装备。...

1956年全国越野跑、竞走冠军赛 学习资料

镝木毅越野跑训练全书

本书以丰富的四色高清图，直观地呈现了跑步装备、热身、正确动作、营养、运动损伤等各方面知识。从运动中的跑者、针对速度与地形进行调节，到躯干上部、手臂及肩部、核心肌群、大腿、小腿及足部、常见运动伤害...

一往无前 超级马拉松与越野跑指南

本书分为14章，主要介绍了超级马拉松训练和参赛的有关知识、方法和技术，内容包括增加跑量、速度练习、交叉训练、恢复、针对特定路线训练、制定训练计划、不同距离比赛的训练、越野跑安全、饮水与补充电解质、...

越野行走

越野行走起源于芬兰，风靡全球。本书介绍越野行走科学锻炼的一般健身原则、越野行走的健身效果、如何学习越野行走等内容，并配以200多幅图片。...