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图解优化生活习惯减肥法
陈仁惇主编；于岚，贝丽绘图2005 年出版104 页ISBN：7801948270本书用图解和文字的方式介绍了肥胖测定的方法；如何测定标准体重；肥胖的成因；肥胖的危害；重点介绍了如何用饮食，营养，运动以及药物和手术减肥，还特别指出一定要科学减肥，谨防陷阱，避免损害健康。...
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悦然生活 五谷杂粮养生减肥粥
张晔，史文丽主编2016 年出版240 页ISBN：9787538496482都说减肥是女人一生的事业，其实不仅是女人，男人、孩子、老人等都需要适当减肥，否则各种疾病就会找上你，如三高等，那样就会严重影响我们的生活质量。五谷杂粮搭配蔬果、畜禽等食材做成粥，能满足身体的营养需要。...
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享瘦-新陈代谢减肥法
（日）永田孝行著；肖燕译2007 年出版151 页ISBN：7539135913本书是一套健康减肥的指导性读物。作者是日本健康减肥专家永田孝行先生。永田孝行先生根据自己研究的一系列减肥方法，分步骤，分部位，并配以减肥图示和食谱向读者进行减肥指导。他的减肥观，是从专业的医学科学角...
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七彩生活 14 美容养颜减肥瑜伽全图解
张斌主编2010 年出版191 页ISBN：9787546340357瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动，还是一种平和身心的锻炼，更多的是修炼个人对生活的态度，通过这种运动，在锻炼身心的同时让精神得到提升，从而从内到外透出一种迷人的气质。本书针对女性特别设计，帮助女性打造.....
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生活中的减肥塑身食品：塑身在于善摄取
刘正才，周建华编著2009 年出版110 页ISBN：9787117110181美容塑身、排毒抗衰现已成为人们追求健康和高质量生活中不可缺少的主题，而应用天然、绿色、无毒副作用和内服外用相结合的方法进行保健又成为引领潮流的新时尚。本套书以养颜护肤、美姿塑身（减肥与腴身）、排毒...
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快乐生活教科书 自行车减肥
（日）绢代著；日本枻出版社编辑部编；台湾乐活文化译2012 年出版183 页ISBN：9787501987528本书是一本关于通过骑行自行车来减肥的运动健身图书。书中主要介绍了骑行益处、如何购买一辆符合自己需求的自行车、如何饮食搭配骑车减肥、骑行减肥塑型技巧等。书中通过专家型美女作者绢代的介绍惟妙惟肖...