萨巴厨房 减脂轻食

本书吸取流行的膳食营养理念，由著名美食专家萨巴蒂娜倾力奉献，打造健康、实用的健康膳食计划。全书菜谱巧妙搭配，严控卡路里，营养、美味、瘦身、养颜一举兼得，能吃又能瘦，吃对就变美！好身材、好皮肤，吃出来！...

高强度训练全书 增肌减脂塑形的501个动作练习

本书首先介绍了高强度训练的作用和如何制订适合自己的高强度健身计划；接着采用真人示范图解的形式讲解了精选的225个功能性训练动作和276个力量训练动作的执行步骤，并对其中的重点动作的锻炼目标肌肉和注意事...

减肥记事本

基础会计学 生活中的应用

本书根据会计的理论体系，将内容分为三大模块，即认识会计、生活中的会计、会计工具在生活中的应用。这三个模块之间是循序渐进、步步深入的关系，首先了解会计基础理论知识，再通过案例学习会计核算，最后项目教学实...

日常生活批判 第2卷 日常生活社会学基础

在《日常生活批判》中，列斐伏尔结合超现实主义、法国的黑格尔主义、尼采和存在主义等思潮，用马克思主义异化理论推进对日常生活领域的批判。所谓异化，在于资本主义社会是一个交换价值超越、脱离使用价值的社会...

减肥便当

日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一，系列作品日本销量达165万册蔬菜大量地吃，鱼肉尽情地享用，控制碳水化合物的摄入，按照书中所示将食物提前放入便当盒中，随时食用，可起到减肥效果。...

微波炉减肥食单

日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一，系列作品日本销量达165万。没有时间，炎热的时候受不了……料理的烦恼由微波食物来解决。

老公减肥食单

日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一，系列作品日本销量达165万册，本书突破40万册。牛排、鸡肉饭、炸荞麦面等美味都可以食用，无需特别的运动，男士一年间成功瘦身26kg。内容包括冷藏美食篇、微波美食篇等。...

这样减肥不反弹

本书从”常见的减肥药”、”减肥要减脂肪”等观点说起，对减肥常见的伪科学误区，做了基本的剖析和澄清，同时针对朋友圈中分享的各种说法，也给出了科学的分析。针对减肥的10大饮食误区给出了详细的解释，帮助各位减...

英子减肥食单

日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一，本书突破66万册，亚马逊网站瘦身小菜系列排行榜第一，畅销的瘦身用书。既是吃货又不爱运动的我真的瘦下来了！成功的关键就是做好随时可以吃的小菜，然后置于冰箱，随时食用。.....