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减肥，代谢说了算

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（美）戴安娜·克雷斯著2011 年出版284 页ISBN：9787544723602
本书介绍了一种独特的减肥方法，专为那些无法利用传统饮食减肥的人设计。作者发现了一种另类的代谢类型——B型代谢，然后设计了三步减肥法，帮助减肥者减轻体重。每个步骤都给出了详细的饮食方案，书的最后还列专...
内脏减脂书

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日本主妇之友社著；李巧丽译2011 年出版139 页ISBN：9787506042994
本书将告诉您如何通过运动来减掉内脏脂肪，比如：各种有氧运动，像扭腰运动、呼吸步行、捏脂肪、分腿深蹲、躺卧式瑜伽等等，图文并茂，真人图片示范，方法简单，实践性很强，既可以健身又可以减肥。肥胖按照在体内堆......
7日经络减肥法

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李纳编著2011 年出版176 页ISBN：9787122090003
本书介绍了经络按摩减肥方法。
塑料瓶排毒减肥法

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（日）大泽美树著2011 年出版79 页ISBN：9787534140655
本书介绍给你的是一种简单又无需花钱的排毒方法——塑料瓶排毒法，利用塑料瓶来按摩淋巴、按压穴位，让你的身体恢复平衡，无毒一身清。
厉害人们的真正减肥法

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（韩）吴殷锡著；苏茉译2011 年出版239 页ISBN：9787565701399
随着人们生活水平逐渐提高，肥胖也成为困扰都市人健康的苦恼问题，本书以若干减肥亲历者的真实感想和经历为基础，分阶段阐述减肥者的误区，试图做成一本“真正减肥”的活用说明书。...
史上最简单的地瓜减肥法

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（台）李鸿奇著2011 年出版127 页ISBN：9787565700897
本书中作者将地瓜中所含的成分做科学分析，告诉读者食用地瓜的一些科学方法，帮助我们消除疾病，保养身体，进一步达到控制体重的目的。同时书中还针对地瓜的食用方式提出变化多端的食谱，引起读者吃地瓜的兴趣；列出.....
神奇的生姜红茶减肥法

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（日）石原结实著2011 年出版127 页ISBN：9787508624303
本书是日本著名的健康专家石原结实所著的一本体内净化减肥书。文中介绍了减肥不成功主要是因为“体温偏低”和“吸收多余水分”，并对此有针对性地提出“早餐断食减肥法”，以及如何养成“易瘦体质”。配合对健...
花样塑身苦涩减肥法

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（日）五十岚由良罗著2011 年出版115 页ISBN：9787506040686
本书内容丰富，不但有大量的绘画插图，同时版式非常新颖；在作者观点方面，作者认为之所以人们变得越来越不健康，主要是由于人们的舌头变“肥”了，越来越多的添加剂使我们在日常饮食中感受到了多种多样的味道，但是......
算算就能瘦！健康G式减肥法

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（日）李穂著2011 年出版128 页ISBN：9787807635321
本系列是日本唯一销量第一的美容瘦身魔法系列书，本系列书用日常的水果或食物作为辅助手段妙趣横生的介绍了包括：酸奶、香蕉、卷心菜、G式以及口香糖的美容减肥观念和方法。这些水果或食物均是日常生活的必备...
体脂肪OUT！餐前卷心菜减肥法

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（日）吉田俊秀著2011 年出版128 页ISBN：9787807635345
坊间许多减肥法或许可以让您有效的达到减肥效果，但是能兼顾身体健康的减肥法，或许不多，所以本书作者日本减肥名医——吉田俊秀便借由营养成分丰富的卷心菜，创造了此种减肥法，让爱美又爱健康的人，可以轻轻松松达.....