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七彩生活 14 美容养颜减肥瑜伽全图解

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张斌主编2010 年出版191 页ISBN：9787546340357
瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动，还是一种平和身心的锻炼，更多的是修炼个人对生活的态度，通过这种运动，在锻炼身心的同时让精神得到提升，从而从内到外透出一种迷人的气质。本书针对女性特别设计，帮助女性打造.....
减肥使用手册管理好你的新陈代谢

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（美）迈克尔斯著；张焕晓译2010 年出版263 页ISBN：9787214064233
本书主要告诉大家，新陈代谢和激素平衡对每个人来说都很重要，尤其是正在减肥的人士。本书作者吉莉安结合自己的亲身经历来阐述，很多人之所以减肥不得法的关键原因在于他体内的激素不正常。要想健康减肥，而且不反...
美丽瘦佳人简单易学的按摩减肥法

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申世卿著2010 年出版214 页ISBN：9787501794416
本书介绍减肥瘦身穴位按摩知识。
温暖美人减肥法

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（日）石原结实著2010 年出版95 页ISBN：9787508623672
日本超人气健康疗法的医师石原结实，针对女性肥胖问题提出了独到的观点：体温决定体重！把握体温与体重的关系，你也能做个温暖的瘦美人！本书为你制定了一系列增加体温的方案，让你在体温增加的时候能够迅速减重，成......
成为世界第一美女的减肥法

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（澳）艾丽卡·安吉亚尔著2010 年出版178 页ISBN：9787531724209
这是一本倡导健康饮食达到减肥功效的图书，也就是通过饮食平衡，达到健康、健美的目的。
吃喝玩乐减肥法

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贾小蓝著2010 年出版164 页ISBN：9787564038021
本书是作者通过亲身的经历、实践和感悟而写成的一本非常有效且简单易学的减肥书。书中的减肥法由“一个中心，两个基本点”组成，即以“当一个正常人”为中心，也就是：做正常人，正常吃饭，正常运动，开心生活。“两......
Wo！你还没试过的神奇减肥法

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（美）凯茜·巴兰德著2010 年出版147 页ISBN：9787547009246
作者通过自身经历告诉读者，完全能够通过自己的力量而不是依靠节食重塑自我。书中主要介绍了通过自然健康的方式，减少饮食和体重，同时分析了节食不能减肥的原因，阐述了身心因素对体重的影响，揭示了幸福对健康体重...
防病从减肥开始营养专家揭示减肥秘芨

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马爱勤，杜慧真著2010 年出版254 页ISBN：9787533154677
本书详细介绍了中老年肥胖发生的机制及减肥原理，介绍了与肥胖共舞的常见疾病的如何防治，介绍了科学减肥的多种方法，并附有大量减肥食谱。...
减肥的秘密小娅的减肥秘籍

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小娅，诺特营养中心著2010 年出版182 页ISBN：9787535764140
这本书将以小娅的减肥历程为主线，将其从260斤减至150多斤期间的点点滴滴以日记的方式呈现给读者，并且将在每篇日记后附加减肥专家的建议、评价。务必在追求本书真实性、可读性的同时，强调其专业性、权威性和可...
七彩生活 15 瑜伽基础入门全图解

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张斌主编2010 年出版191 页ISBN：9787546340340
本书是一本权威、完善、系统的瑜伽基础教程。顶级瑜伽教练用最标准的动作示范详细讲解、分析要领。本书集合最简单易学的瑜伽基础动作，专门为初学者量身定做，让初学者轻松掌握，快速入门!...