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放逐你的焦虑 青少年不能不掌握的减压法则
周文敏编著2013 年出版306 页ISBN:9787563933464在青少年的成长历程中,来自社会上的竞争、在学校家庭中产生的困惑、朋友交往中出现的矛盾等都成为了青少年心灵上的重担。本书从青少年心灵深处着手,深度解析了青少年焦虑的表现、根源及危害,为青少年减轻心灵...
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焦虑症与恐惧症手册 原书第6版
(美)艾德蒙·伯恩著;邹枝玲,程黎译2018 年出版550 页ISBN:9787568909464本书是一本专门针对如何解决焦虑症和恐惧症的实用性指南,全书根据个体的人格特质,生理、心理状况,以及表现出的症状,从放松(不同于一般意义的放松)、身体锻炼、日常饮食调节、正念冥思等方面,配合暴露疗法、脱......
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不再怨天尤人 克服责备习惯的非凡诀窍
(美)威廉·克瑙斯(William J.Knaus)著;杨睿韬译2002 年出版322 页ISBN:7800734714当工作和生活中出现差错和故障,我们的第一个条件反射往往是责备:责备自己,责备他人,责备客观条件但事态却不能因此有所好转。威廉·克瑙斯博士告诉我们,责备是人类社会中一种非常有害的习惯,因为它阻碍了个人和.....
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救亡·启蒙·复兴 现代性焦虑与清末民初文学语言转型论
时世平著2015 年出版218 页ISBN:9787556301409本书共八章,以清末民初的语言文字变革为研究对象,从现代性焦虑的视角,跳出在文学、文字内部领域来评价语言变革的思路,在语言文字变革运动与现代性的诉求关联中展开本文的逻辑论述,对研究清末民初语言文字变革以...
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