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男性力量训练 体能、核心稳定性、爆发力训练指南
（澳）保罗·柯林斯（Paul Collins）著2017 年出版177 页ISBN：9787115447326对于任何想要增加肌肉力量、实现运动抱负或者获得刚健体形的男性而言，本书都是非常实用的训练指导。书中所采用的革命性5阶段核心体能到力量的转换训练系统为开发肌肉的潜能注入了新的理念，这5阶段分别是力量...
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意志的力量 最权威的意志力训练手册
（美）弗兰科·哈德克著2009 年出版325 页ISBN：9787802502635本书阐述了意志力对人的重要性，并对意志力的培养提供了多方面的具体的方法，是一部在哲学层面和心理学层面对读者具有启发性和实操性的作品。...
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肌肉力量训练彩色图谱
（西）里卡多·里内拉斯著；汪瑞芳译2015 年出版128 页ISBN：9787115392206本书是一本完整的针对健身和力量训练的可视化指南，共提供了84个训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示，并详细介绍了重点训练的身体部位、起始姿势、训练要点、技术等级、注意事项以及需要避免...
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易化牵伸术 简便易学的PNF牵伸及力量训练
（澳）罗伯特·E.麦卡蒂，杰夫·沙兰德著2010 年出版193 页ISBN：9787500936473本书主要介绍易化牵伸术的一般原则、生物力学原理，如何牵伸主要的大肌肉以及常规的练习方法、力量练习。
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与暴风雨搏击的“海燕” 高尔基
葛新生著2012 年出版208 页ISBN：9787514805390本书是传记人物故事，生动地记述了俄国平民作家高尔基的一生。高尔基出身贫寒，没有受过完整的教育。从少年时代起，他就靠打工养活自己，并尽可能读书自学，在社会这所”大学”中磨砺成才，成为世界著名作家。...
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徒手极限健身 无器械力量训练100式
（美）阿尔·卡尔瓦多（AlKavadlo）著2016 年出版209 页ISBN：9787115424839本书是一本终极的无器械健身训练指导书。世界上首屈一指的体能专家、健身教练阿尔·卡瓦德罗运用古老的无器械健身方式来实现自身的超级身体变化。证据就在书中每页上的挑战极限训练法！不用去健身房，不用任何...
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中老年人力量训练指南
（美）托马斯·R.贝希勒（ThomasR.Baechle），韦恩·L.威斯科特（WayneL.Westcott）著；张佳兴，陆洪军，计百成译2019 年出版324 页ISBN：9787115504241本书旨在为中老年群体提供有关设计和发展安全、有效力量训练计划的重要信息，包含了中老年群体评估力量训练水平的方法，还有负重训练、自重训练、弹力带训练和健身球训练等推荐方法。书中提供了基本训练和进阶...