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食在好吃 蛋类美食的279种做法
杨桃美食编辑部主编2015 年出版162 页ISBN：9787553743684蛋是一般家庭冰箱里都一定会有的食材，购买和保存都很容易，再加上易熟的特性，最能快速制作出美味料理。通常新手学做菜时，葱花煎蛋、西红柿炒蛋、蒸蛋也是最容易上手学会的菜色。除了新鲜鸡蛋，像是咸蛋、皮蛋等经...
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食在好吃 营养早餐分分钟就搞定
杨桃美食编辑部主编2015 年出版160 页ISBN：9787553750675一日之计在于晨，早餐与中餐晚餐相比，重要性人所共知，正如那句大家都知道的“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”这句俗语一样，好的早餐可以决定我们一生的健康。本书是做出健康美味早餐的指导书。本书内除了教.....
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食在好吃系列 女人不变老这样吃最好
甘智荣主编2015 年出版160 页ISBN：9787553742540会吃的女人最美丽。因为，女人外表的美丽和身体内部的健康是密不可分的。身体健康，气色就会好，情绪就会佳，自然就会变美丽。所以，女人的健康是美丽的基础，注重内调外养是打造美丽容颜的不二法宝。而食疗养生，就......
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食在好吃系列 303道最好吃的海鲜菜
甘智荣主编2015 年出版160 页ISBN：9787553746647鱿鱼、皮皮虾、海蜇、蛤蜊、扇贝等，是否因为复杂的加工过程而头皮发麻，从而放弃了自己在家做的乐趣，只能到饭店才能品尝到这些美味？而一到饭店，地沟油的烦恼、小海鲜新鲜度的问题又困扰上您了。看看本书，这些烦.....
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食在好吃系列 老年人养生这样吃最好
甘智荣主编2015 年出版160 页ISBN：9787553742625随着年龄的增长，老年人的免疫力逐渐减退，新陈代谢的速度也会减慢，因此，老年人要特别注意日常生活中的保健。在众多需要注意的事项中，饮食尤为重要。因为饮食直接影响着老年人的身体健康，饮食调理得当，身体就会......
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食在好吃 聪明孩子最爱吃的营养餐 超值版
甘智荣主编2015 年出版160 页ISBN：9787553745343毫无例外，每个父母都希望给予孩子尽可能完美的营养，但却又常常不知道什么样的食物最适合宝宝?本书针对普通家庭，向您介绍了多种儿童营养餐做法，每例菜式均配有用料配比、制作方法、菜肴特点、制作技巧，并附有成....
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食在好吃系列 调养五脏这样吃最好
甘智荣主编2015 年出版160 页ISBN：9787553742564不论是体质养生、饮食养生，还是四季养生，其具体方法最终还是落在对五脏的养护上。人体是一个统一的整体，各身体器官分工合作，相互协调配合才能保证身体健康。要想百病不生，就必须要疏通气血；要想气血通畅，就必......
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食在好吃 布丁奶酪果冻一次就成功
杨桃美食编辑部主编2015 年出版160 页ISBN：9787553749303布丁、奶酪、果冻是简单易学又不麻烦的甜点，就算是烘焙初学者也能轻松上手，没有麻烦的制作手续，更没有复杂的材料，想吃随时都能做。更重要的是，自己做布丁、奶酪及果冻不必添加多余食品添加物，用最天然的材料，......
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食在好吃系列 高血压就要这样吃
甘智荣主编2015 年出版160 页ISBN：9787553742533高血压是最常见的心血管疾病之一，已成为全球范围内的重大公共卫生问题之一。要想预防和控制高血压就要从均衡饮食、适当运动、戒烟限酒、平衡心态等方面入手。在日常生活中，对于许多高血压患者来说，哪些食物能...
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食在好吃系列 肠胃病就要这样吃
甘智荣主编2015 年出版160 页ISBN：9787553742342俗话说，肠胃病是百病之源头。因为肠胃的病变会损伤胃肠道的功能，影响机体对食物营养的吸收，从而使各个器官缺乏足够的营养成分供应，引发功能的衰退和病变。所以，养好肠胃，乃健康之本。而肠胃健康与饮食更是息息.....