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    张宇,廖生波主编2013 年出版240 页ISBN:9787549926091

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    (日)伊原达矢,(日)角丸圆编著2014 年出版175 页ISBN:9787515324074

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    (美)帕梅拉艾伦格(Pamela Ellgen)2018 年出版136 页ISBN:9787115487827

    本书在详解髂腰肌功能的影响因素及健康状况评估方法的基础上,结合100余幅真人示范图,对动态拉伸、静态拉伸、自我肌筋膜放松、瑜伽、普拉提和力量训练6个训练项目及65 个训练动作的作用、起始姿势和正确的运...

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    (美)玛丽·海伦·鲍尔斯著;张晓敏译;邢亮审校2019 年出版266 页ISBN:9787508696300

    正在风靡全球的“美丽芭蕾”塑形法官方用书。奥斯卡影后娜塔莉·波特曼、超模米兰达·可儿等人都在使用这套方法并从中获益。这套可以在家徒手练习、见效迅速的课程,以芭蕾基础动作为依托,增强各...

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    (美)特蕾西·埃芬格,苏珊·罗恩著;王瑀,史可译2002 年出版271 页ISBN:7501159122

    此书是著名的健美专家特蕾西·埃芬格的又一杰作。她以其独特的健美训练法闻名全美。她教你一套完整的、详尽的、科学的健身操,并附有模特儿动作示范的照片;有针对性的锻炼准新娘身体的各个部分,使新娘身姿优美...

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    阮成武,储召宏,方友根编著1997 年出版143 页ISBN:7540208406

    《徐志摩精选集》内容简介:“世纪文学60家”书系入选作家,均以“精选集”的方式收入其代表性的作品。在作品之外,我们还约请有关专家撰写了研究性序言,编制了作家的创作要目,其意都在于为读者了解作家作品及其创...

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