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要读书也要美丽减肥妙招大公开

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（日）田中荣，竹田美雪编著；辜靖雅译2004 年出版189 页ISBN：7802030005
本书图文并茂地为十几岁的少女介绍如何选择适合自己的减肥方法，如何与身体各部分的瘦身作战，如何掌握使身材看起来修长的穿衣技巧，做个健康的美人。...
一动就瘦的伸展减肥操

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（韩）禹智仁编著2012 年出版120 页ISBN：9787506478823
伸展操是可以帮助燃烧凹凸不平的皮下脂肪并打造玲珑曲线的瘦身方法，虽然大部分的人都认为要燃烧脂肪就只能靠激烈的有氧运动来达成，但是伸展操却在体脂肪燃烧上有着惊人的效果，可以增加体内氧气的供给、帮助排...
我不当小胖墩儿：儿童科学减肥一本通

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徐鹏程编著2009 年出版152 页ISBN：9787807245568
本书针对当前儿童体重超重问题提出了问题产生的原因以及如何预防以及帮助儿童减肥，是一部少年儿童减重的切实可行的指导手册。
健康减肥药膳食疗

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王守国，李明东主编2004 年出版95 页ISBN：7806522948
食出靓丽丛书。美丽与健康息息相关，光泽的肌肤、红润的容颜和苗条的身材是每个人所羡慕的外形，而这些要有健康作为基础。本书详细地介绍了每一道菜、小吃、饮料的配方、功效、制作方法、食法，配以精...
女性减肥10天速成

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（日）永田孝行著；刘迪瑞译2007 年出版111 页ISBN：7539135921
减肥是女性健康的时尚和追求。本书的减肥方式是作者永田孝行先生根据科学的人体医学创作的。女性减肥注重效果，本书的重点部位减肥就是达到减肥效果的基本方法；重点部位减肥的方法是将女性的身体部位减肥步骤...
中医减肥一本通

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华焱坤编著2016 年出版137 页ISBN：9787309124330
体内脂肪积聚过多、形体发胖、体重越过标准体重的20％以上时称为肥胖。肥胖症既影响美观，又容易引发糖尿病、高血压、冠心病等疾病，严重威胁人们的身体健康。本书从饮食、按摩、针灸、中药及自制减肥茶五个方面...
女人减肥这样做吃不胖，人不老，真享瘦

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张小暖著2011 年出版223 页ISBN：9787543056893
本书从中医的角度深入浅出将国学塑身的经典通俗化，并结合当下时尚流行瘦身元素使减肥变得不再枯燥、难以坚持。书中分别从穴位美体按摩、办公室简易瘦身操、体质瘦身食谱等方面阐述实用、有效的全身瘦身方法...
黑豆减肥美颜法

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（韩）郑周荣著；（韩）蔡记元审订；李美子译2010 年出版143 页ISBN：9787807635048
作者郑周荣，是一个比任何人都更喜欢吃肉的男生。小时候体重就超标的作者，生平最害怕的就是检查体重。第一次爱情告白也因体型太过臃肿而宣告失败。他曾尝试过上百种减肥方法，但每次都以失败告终，直到他遇到了黑...
30天健康减肥营养餐畅销升级版

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李宁主编2012 年出版192 页ISBN：9787534144967
饮食习惯也像性格一样各不相同，其中不良的“饮食性格”可能就是人们身材变形的根源，作者针对狼吞虎咽速食型、失意狂吃型和早餐屏蔽型三种不良“饮食性格”打造了减肥营养食谱。...
名人减肥心理学

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（韩）金明瓒著；李玄译2015 年出版228 页ISBN：9787544752831
本书是对国外当红明星小甜甜布兰妮、Lady Gaga、珍妮·杰克逊、杰西卡·辛普森、詹妮弗·哈德森、林赛·罗韩、谢丽尔·科尔、奥普拉·温弗瑞、克里斯蒂娜·阿奎莱拉、凯莉·奥斯本、泰雅·班克斯、海蒂·...