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赵思姿著2003 年出版184 页ISBN：7810366157
本书作者以多年的营养减肥实务经验，为日趋严重的儿童肥胖问题把脉，提出“观念、饮食、行动”三大方向，让家长及孩子一同了解儿童肥胖的原因和根治之道。...
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李嘉编著2009 年出版75 页ISBN：9787562145042
本书包括六章，分别是：穿越时空的瑜伽之旅；瑜伽，古为今用的印度养生术；阿育吠陀养生殿堂；会馆级强效减肥课程；瑜伽会馆私教中心；探访瑜伽发源地，瑞诗凯诗游学札记。上述六章构成了一个由文化引导到练习方法再......
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凯瑟琳·弗朗西斯（Catherine Francis）著2017 年出版128 页ISBN：9787567557192
你是否为体重问题烦忧不止？你是否尝试过不同的饮食配方，却从未找到一种有效且能够持之以恒的方案？本书正是为你而作。 本书中，作者以清晰、准确和直接的方式谈论减肥问题。她通过调整饮食和锻炼身体的方式达到...
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（日）真野和香著；韩慧译2010 年出版95 页ISBN：9787538166385
传统观点认为，缺乏运动和热量摄入过多是造成肥胖的主要原因，肥胖的人往往被冠以“好吃懒做”之名。其实不然。肠道的状态对体重起着至关重要的影响。本书介绍的肠道按摩法结合了内脏的工作机理，不管是对顽固的...
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刘青主编2010 年出版146 页ISBN：9787509139806
生活中的每个女人都不是完美的，老天也没有塑造那么多美人。而我们却需要展示自己那丁点的美丽，聪明的女性尤其懂得该如何打理和呵护自己，她们能游刃有余地从容在美丽之间，倍受大家的关注和称赞。她们都有什么秘...
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李清亚等编著2000 年出版294 页ISBN：7508206665
本书分为三章，详细内容包括饮食减肥的基本知识、营养与健康、营养与肥胖、平衡膳食；如何进行饮食减肥、肥胖及肥胖度的判定、体力劳动强度等级的确定等。本书介绍了肥胖发生的原因、科学减肥方法及不同热能待...
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北京阳光图书工作室编著2012 年出版184 页ISBN：7113140912
本书针对于中青年女性人群。本书汇集传统与流行的瘦身元素，包括食疗、运动、瑜伽、按摩等，全面解析身体的特点，对症下药，使减肥更科学、更合理、更有效。对于减肥反弹这一难解点，本书有针对不同体制的饮食及运动...
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仰望尾迹云著2017 年出版240 页ISBN：9787121312311
本书从“减肥不要只看体重”、“只有慢减肥才是真减肥”等观点说起，对减肥常见的伪科学误区，做了基本的剖析和澄清，对减肥科普市场伪科学横行的现象做了揭露，总结了如何鉴别减肥伪科学的方法。对运动减肥的基础...
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熊顿著2015 年出版183 页ISBN：9787568208895
减肥的序曲从“游泳圈”开始抓起，就算伴随的是满兜兜的零食……我们依然吃嘛嘛香，吃嘛嘛不够！左手一块巧克力，挑战我勇气，右手一杯冰激淋，美味的家伙，天天发誓要减肥，见到美食都忘了，各种理由原谅自己，“呼......
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李宁主编2011 年出版192 页ISBN：9787542748249
《30天特效减肥食谱》为你详细介绍了有利瘦身的食材及搭配宜忌，并推荐了几百种减肥食谱，让你在尽享美味的同时，轻松瘦身。书中清晰地列出了“钻石级”食材排行榜，还告诉你瘦身的窍门、腹部脂肪增多的原因、针对...
