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不可不知的减肥瘦身法
华阳编著2010 年出版192 页ISBN:9787113106997肥胖不只影响美观,肥胖也是一种病。本书从判断肥胖的类型,减肥瘦身常见误区开始,全面的介绍了科学的饮食、体育锻炼、中医减肥,瑜伽减肥,以及成功减肥瘦身后的身材的保持。拥有本书,伴你成功瘦身!...
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美容护肤减肥自助全书
养生堂女性保健课题组编著2009 年出版239 页ISBN:9787506458436本书图文并茂,精彩纷呈,爱美的你可以从中学到化妆品的选购秘诀、适合不同皮肤类型的护理方案、能吃出美丽肌肤的健康饮食、魅力永续的全面保养技巧……丰富多彩的美容方案,适合多种多样的美丽需求。...
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美容与减肥按摩技法要旨
刘明军,刘颖主编2012 年出版293 页ISBN:9787500238904本书为《按摩师职业技能提高丛书》之一,全书分为美容篇、减肥篇和附篇,详细介绍了美容基础知识、80余个美容常用穴位、30余种美容常用技法,减肥基础知识、100多个减肥常用穴位、40余种减肥常用技法,以及美容、...
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减肥5公斤就要这样吃
林禹宏编著2010 年出版255 页ISBN:9787506466776本书是一本介绍减肥瘦身的食疗方法的图书,详细介绍了和减肥相关的健康知识,各种有减肥功效的食材,以及它们的烹调方法、饮食宜忌及每道菜的营养成分和热量等,非常实用。全书版式精美,内容详细,适合有瘦身愿望的.....
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西红柿汤7日轻松减肥
(日)河合知则著;刘洋译2006 年出版71 页ISBN:780220030X本书介绍了用西红柿汤以7天为一个周期的减肥方法,包括7天中具体的食谱,一些辅助的伸展体操以及9位体验者的真实经历。