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克服焦虑

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（瑞士）维雷娜·卡斯特（Verena Kast）著；陈瑛译2003 年出版237 页ISBN：7108018101
本书中作者描述了焦虑的感觉，考察了焦虑的种种心理状态，破译了焦虑的语言，表达方式及其产生的根源，指出了改变和克服焦虑的方法。作者要说的是：我们越是勇敢地面对焦虑，就越能正视我们需要改变的东西，我们也就......
激荡的心灵走出抑郁远离焦虑

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郭海涛著2010 年出版255 页ISBN：9787513200561
本书是关于抑郁与焦虑的科普著作。该书以散文的行文方式叙述了作者对抑郁与焦虑患者的诊治过程，并且分析了患者得病的原因。该书内容生动，通俗易懂，为读者提供了一些预防抑郁与焦虑疾患及调理身心的方法。...
请停止过度焦虑

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林奕廷著2018 年出版182 页ISBN：9787500870081
压力和焦虑是许多身心疾病的源头，感到焦虑时，你可能会回避让你感到焦虑不安的情境。但是回避不能解决问题，一直因为恐惧和忧虑止步不前实际上会让你更加焦虑，与周围的世界脱节。本书根据真实的案例，详细探讨焦虑...
传播的焦虑

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夏德元著2016 年出版232 页ISBN：9787543969926
人类已经进入一个高度媒介化的社会，中国社会也不例外。新兴媒体的崛起，不仅改写了传播学的知识地图，更带来社会组织方式、人们交往方式的颠覆性变革，对社会治理、政治秩序、文化建设、时代精神、伦理道德都提出...
惶惶不可终日解读焦虑障碍

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师建国主编；钟意娟本册主编；于欣主审2012 年出版144 页ISBN：9787536951150
本书讲述焦虑的成因、表现等基本知识，并从患者及家属的视角提出了应对焦虑的方法。通过案例、评析，引出与其相关的知识与思考问通过题，并给予浅显、实用、可操作的分析与释疑。...
中国人的焦虑一次文化突围的尝试

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胡纪泽著2008 年出版374 页ISBN：7500839618
本书是研究中国人的焦虑问题的心理学著作。
反焦虑思维

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（美）罗尔·克肖，（美）比尔·韦德著；方一雲译2017 年出版264 页ISBN：9787559409485
在现代快节奏高压力的生活状态之下，人们几乎每天都被忧虑包围，经科学家已经证实，人的大脑拥有无比强大的力量，它本身有化解忧虑、焦虑、恐惧的内在机制，这本书就向我们展示了如何破译你的大脑现在的模型架构，将.....
孩子，别怕！帮助孩子应对恐惧和焦虑

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理查德·布罗姆菲尔德著2007 年出版166 页ISBN：9787540844790
理查德·布罗姆菲尔德既是一位知名的儿童心理学家，又是一名父亲，他在本书中，向家长们提供了一系列明智、有效的建议。
如何化解内心的焦虑

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（美）卡伦·霍妮著；王丹华译2017 年出版244 页ISBN：9787510464577
本书系统阐述了霍尼文化神经症理论的基本主张，详细论证了文化因素与神经症形成之间的关系，提出以文化决定论取代弗洛伊德的生物决定论。本书是霍尼对正统精神分析的彻底批判和修正，标志着其思想的形成，也标志着...
不焦虑

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柯云路著2011 年出版275 页ISBN：9787508063119
一个事业有成的大学教授在高目标压力下患上焦虑症，多方求医却效果不佳。一位心理学家帮助他找到正确的认知，并授以一整套有效的方法，最终使他战胜疾病，获得康复……著名作家柯云路关注现代人精神危机的代表性作...