400次:女生必看的大姨妈圣经

吃对食物 养好肝 精心挑选85种养肝特效食材，对症调理13种常见肝脏疾病

本书通过四个章节详细介绍了食疗养肝。第一章介绍了肝脏的基础知识。第二章列举了常见的养肝食材，详细介绍其基础营养素的含量、养肝说法、食用建议、特别提醒以及有效的食材组合。第三章介绍了13种常见肝病...

食物圣经

16种营养食材做健康菜

本书针对现代人的一些不良饮食习惯，向读者推荐了16种富含有益于人体健康的微量元素而又热量偏低的超级健康食品。这些食品除了能够满足人体健康的需要，而且基本不受季节和区域的限制，容易采购，价格适中，口味也是...

食物圣经

市场上的食物种类是如此丰富，消费者常常不知道如何选择。通过本书全面地介绍，你将会发现许多新食物并学会如何制作它们，对于已往熟悉的美食，你也会有新的认识。...

蔡澜食材字典 精装版 全3卷

本书是蔡澜先生关于各种食材烹调制作的文章结集。共分三卷。

食物营养与健康 1 食物营养漫谈

本书介绍了食物营养的概念、种类、功能、性能、营养成分、药性功用，并通过“资料信息网”这个栏目，介绍部分食物吃的科学学问。

养生天然食材一本全

本书精选百余种天然食物，以图文并茂的形式，阐述这些食材的功效和养生妙用，并针对生活中多种常见的病症，不同年龄、不同体质人群以及不同季节，讲述怎样制作这些食材才能起到良好的养生作用，简单实用，非常适合一......

吃对食物 养好肺 精挑细选72种上好的清肺养肺食材，对症调理12种易发的呼吸系统疾病

书中精选了数十种养肺最佳食物，为读者详细解读，并介绍了如何在不同的季节通过食疗养肺。最后，针对12种常见的肺部问题，如鼻炎、感冒、咳嗽、支气管炎、肺炎等，为读者推荐了相应的调理食谱。书中所有的菜品均配有...

美国《食物与营养百科全书》选辑 1 食物与营养