萨巴厨房 减脂轻食

本书吸取流行的膳食营养理念，由著名美食专家萨巴蒂娜倾力奉献，打造健康、实用的健康膳食计划。全书菜谱巧妙搭配，严控卡路里，营养、美味、瘦身、养颜一举兼得，能吃又能瘦，吃对就变美！好身材、好皮肤，吃出来！...

女性力量训练 减脂、塑形、抗衰老指南

让你的新陈代谢最佳化 帅哥减肥哲学30天

本书介绍如何让你的新陈代谢最佳化，并提出了在饮食、运动、新陈代谢方面的具体作法等。

降压减脂中药

本书参考最新研究成果，从现代医学和中医学两方面简要介绍了高血压和高脂血症的概念、病因病机、危害性以及防治方法，选择了长期用于高血压病和高脂血症疗效确切的中药50余味等。...

减脂收腹第一书

本书是一本减脂收腹指导书，首先介绍了腹部肥胖的危害及减肥常识，然后从饮食、运动、按摩、中药等方面入手，用文字表述和图示相结合的方式，有针对性地介绍了大量简单易学的减脂收腹方法。帮助读者从各方面去除“...

男人减脂塑形一本通

本书是一本关于男性健身塑型的书。不需要专业的健身教练，也不需要昂贵的VIP健身会所，通过这本书，你可以完成形体的重塑。身体的协调和美观从一点一滴的改变做起。...

3分钟减脂美容茶 65种调理养生良方

天天瑜伽 减脂瘦身

本丛书充分考虑瑜伽初学的的特点，针对练习者不同的学习目的设计相应的课程，循序渐进，能够系统地解决塑形、瘦身等问题。本册选取的瑜伽体式可以帮助练习者更好地塑形，让身体各部分的比例更协调，塑造完美的身体曲...

无器械肌肉训练 减脂、健身、塑形

本书是一本介绍科学锻炼肌肉方法的书。不需要购买器具，根据自己的身体水平，推荐不同的“自重肌肉锻炼”方法！不必从大量的运动开始，运动不足的人也不用勉强，从健康饮食入手，接着锻炼身体的各个部位训练。整本书.....

减脂美容茶饮 喝出健康肤色和窈窕身材

本书介绍了五子茶饮、玫瑰香颂、花果茶冻、五汁茶饮、绿茶柚子汁、山楂糕、莲子百合糕、冰糖莲藕、红花杜仲茶等十八种减脂美容茶。