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我的减肥秘籍 快乐减肥革命
赵奕然著2006 年出版182 页ISBN：7807142758八个月减去120斤体重，减肥英雄赵奕然带给肥胖朋友前所未有的减肥秘籍。本方法决不影响健康，对于希望减肥的朋友有着极好的参考意义。
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韩国SeanLee明星教练 8周徒手减肥法
（韩）李承桓著；王志国，王琦缘译2014 年出版239 页ISBN：9787538474763不需要器具，只需要空手按照书中的方法，每次运动15分钟！只需要一周运动3次，就能减肥。基础体力培养的1~2周，会为以后更有强度的运动做准备；体脂肪急剧减少的3~4周；在体脂肪减少的基础上增加肌肉的5~6周；能减掉10kg.....
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我瘦了50公斤 比整容更有效的减肥法
（韩）权美珍著；林育帆译2015 年出版204 页ISBN：9787122237125由103kg成功减到了50.5kg的权美珍出版的《健身少女权美珍的比搞笑剧场更有趣的减肥法》在韩国以及台湾成为了热门话题，稳居畅销书榜首。本书讲述的是在怎样有效“减重”并同时塑造完美“线条”。越吃越漂亮...
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尽情吃也会瘦！ 仁香的大脑减肥法
（日）仁香著；刘东婧译；薄锦校译2013 年出版111 页ISBN：9787514316971曾因工作压力过大而患上压力型肥胖症的日本超人气模特仁香，成功甩掉13公斤肥肉的减肥秘诀！曾经尝试过运动、节食减肥，又经历过无数次的失败，日本超人气模特仁香总结了以前对减肥的错误理念，纠正了过度节食的问题...
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吃对顺序7天瘦肚子 零失败减肥法大公开
李婉萍编著2015 年出版239 页ISBN：9787538474732本书作者亲身实证！产后六个月从70公斤成功瘦回50公斤，至今从未复胖，维持15年窈窕曲线的惊人秘密！谁说减肥一定要饿肚子？三餐照吃、觉照睡，不必流汗、不用运动，照样瘦。先吃膳食纤维、再吃蛋白质、最后吃碳水化合.....
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日常饮食的减肥妙用 科学减肥
柴瑞震编著2004 年出版228 页ISBN：7117058773本书将四季时令减肥配餐、食物疗法和药膳疗效方应用于肥胖症及其并发症糖尿病、高脂血症、高血压病、动脉粥样硬化、冠心病、脂肪肝、便秘等的防治中。...
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算算就能瘦！ 健康G式减肥法
（日）李穂著2011 年出版128 页ISBN：9787807635321本系列是日本唯一销量第一的美容瘦身魔法系列书，本系列书用日常的水果或食物作为辅助手段妙趣横生的介绍了包括：酸奶、香蕉、卷心菜、G式以及口香糖的美容减肥观念和方法。这些水果或食物均是日常生活的必备...
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防病 从减肥开始 营养专家揭示减肥秘芨
马爱勤，杜慧真著2010 年出版254 页ISBN：9787533154677本书详细介绍了中老年肥胖发生的机制及减肥原理，介绍了与肥胖共舞的常见疾病的如何防治，介绍了科学减肥的多种方法，并附有大量减肥食谱。...