与焦虑同行 社交焦虑与考生焦虑的调节

我们为什么如此焦虑 各种焦虑症以及怎样克服焦虑症

本书是一本心理自助读物。随着社会的发展进步，我们的生活压力也在不断地增加，人们心理上承受的东西越来越多。但是当你开始感到紧张不安、失眠难受、渴望避开人群时，这就不仅是压力问题了，事实上你已经被焦虑症...

妈妈不在家：克服分离的焦虑-聪明宝宝创作绘本

本书是针对0-3岁幼儿的彩色故事绘本，讲述的是小熊克服分离焦虑的故事。小熊妈妈是医生，以前她每次出诊时，小熊总是拉着妈妈又哭又闹。有一次兔妈妈生病后，小熊妈妈前往看诊，小熊哭闹不止，山羊伯伯把他带到生病的....

驱散社交焦虑的阴霾

本书提供克服社交焦虑的方法、治疗信息和改善人际关系的技巧。本书共分三部分，第一部分为理解害羞和社交焦虑，说明社交焦虑产生的原因以及各种表现。第二部分为克服害羞和社交焦虑，介绍克服社交焦虑的方法和手...

苏联人民怎样克服困难实现国家工业化

治愈系心理学 害羞与社交焦虑症 CBT治疗与社交技能训练

在《害羞与社交焦虑症：CBT治疗与社交技能训练》中，社交专家林恩·亨德森和心理学家津巴多提供了十二步认知行为疗法帮助因极度害羞和焦虑而无法进行社交活动的患者。心理健康专家会利用强大的工具帮助患者增...

羞涩与社交焦虑

本书共分两大部分，提供了诸多策略，帮助人们更有效地解决社交焦虑问题。第一部分包括前3章，旨在帮助读者理解并充分认识社交焦虑的性质，为什么人们会罹患这种疾病，以及如何自测社交焦虑的主要特征。第二部分包括....

轻松克服12项职场弱点

本书对当今职场上人们的12种常见弱点进行总结概括，并指出如何克服这些弱点、如何在已有业绩的基础上实现新的跨越。

心理疏导疗法系列丛书 社交焦虑的疏导整合疗法

本书主要内容包括：社交焦虑的相关知识；克服“怕”字与社交焦虑症状的应对；社交焦虑的深层原因与优化性格的方式；八个常见的社交焦虑案例。深入浅出，通俗易懂，方法具体，操作性强。适合社交焦虑及人际敏感、完美......

青春期集体心理咨询与治疗的理论和实践 一种解决社交焦虑的模式