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超简单!艺术体操塑身法
(日)山?浩子著;王其明译2004 年出版79 页ISBN:7533524284本书将艺术体操的精髓与减肥塑身相结合,教你用瓶子、碟子、浴巾,每天花十分钟,针对上半身、腰腹部、上半身进行有效的练习。
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中医药膳食疗大全 4 代谢泌尿系统疾病
方仲文主编2002 年出版274 页ISBN:780655369X中医药膳,是我国传统膳食中的重要组成部分。中医药膳既能饮食养身,又能以药疗疾,具有营养和疗疾的双重功效,历来为我国人民广泛应用于防病治病、养生健体、护肤美容。早在《周礼》中就有“食疗”的记载,并把食医...
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