女子减肥术 十天减肥三公斤

腰垫减肥法

腰垫瘦身法能帮你瘦大腿、瘦小腿、瘦腰、瘦脚，还可以帮你矫正X型腿、O型腿、八字脚等不良身形，还有美臀塑形等简单方法。方法简单，便于操作，可以利用睡前的几分钟时间进行，还可以在办公、闲暇时间进行，书中还提.....

神奇的生姜红茶减肥法

本书是日本著名的健康专家石原结实所著的一本体内净化减肥书。文中介绍了减肥不成功主要是因为“体温偏低”和“吸收多余水分”，并对此有针对性地提出“早餐断食减肥法”，以及如何养成“易瘦体质”。配合对健...

鸡尾酒减肥法

终于有一个减肥专家允许我们永远不必再节食；终于有一种减肥过程可以让我们愈来愈有自信。或许你在减肥战争中屡战屡败。所以变得多疑而不轻信，但只要采取了本书中任何一种策略，你不可以向死赖你身上不走的脂肪...

花样塑身 苦涩减肥法

本书内容丰富，不但有大量的绘画插图，同时版式非常新颖；在作者观点方面，作者认为之所以人们变得越来越不健康，主要是由于人们的舌头变“肥”了，越来越多的添加剂使我们在日常饮食中感受到了多种多样的味道，但是......

速效局部减肥法

谁能读懂我们的“健康减肥计划”？ 1、接受世界最流行的瘦身方法； 2、对改变自身充满信心； 3、最想得到一份好工作，以及健康、爱情、金钱、美好人际关系； 4、能经得起“减肥风暴”的人； 5、渴...

我的减肥秘籍 快乐减肥革命

八个月减去120斤体重，减肥英雄赵奕然带给肥胖朋友前所未有的减肥秘籍。本方法决不影响健康，对于希望减肥的朋友有着极好的参考意义。

韩国SeanLee明星教练 8周徒手减肥法

不需要器具，只需要空手按照书中的方法，每次运动15分钟！只需要一周运动3次，就能减肥。基础体力培养的1~2周，会为以后更有强度的运动做准备；体脂肪急剧减少的3~4周；在体脂肪减少的基础上增加肌肉的5~6周；能减掉10kg.....

我瘦了50公斤 比整容更有效的减肥法

由103kg成功减到了50.5kg的权美珍出版的《健身少女权美珍的比搞笑剧场更有趣的减肥法》在韩国以及台湾成为了热门话题，稳居畅销书榜首。本书讲述的是在怎样有效“减重”并同时塑造完美“线条”。越吃越漂亮...

上班族快速减肥法

谁能读懂我们的“健康减肥计划”？ 1、接受世界最流行的瘦身方法； 2、对改变自身充满信心； 3、最想得到一份好工作，以及健康、爱情、金钱、美好人际关系； 4、能经得起“减肥风暴”的人； 5、渴...