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睡眠的力量 怎样获得一个健康自然的睡眠
（英）塞勒·维拉（Sheila Lavery）著；颜克香译2004 年出版155 页ISBN：7535738958睡眠的力量：怎样获得一个健康自然的睡眠，ISBN：9787535738950，作者：（英）塞勒·维拉（Sheila Lavery）著；颜克香译
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新概念高效学习法 记忆大师是怎样炼成的
赵彦旭编2015 年出版115 页ISBN：9787564524449教师是大家经常见到的人和职业，然而，教师的本领，除了你们以前所熟知的那些上课的技能之外，教师如果既是记忆大师，又是想象力开发的大师，这样的教师也许你们没有见过。什么是记忆大师呢？记忆大师就是：在教学活......
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7天改善睡眠 深睡眠
（英）艾德茨考斯基著2014 年出版146 页ISBN：9787535269386本书为你解读睡眠的秘密，深入浅出地解答了睡眠中的一切问题，以及改善睡眠的环境、生活方式与高质量睡眠的关系等实际问题，教读者如何才能克服障碍，进入甜美的梦乡，提高生命的质量。更为重要的是，本书提供了20种.....
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睡眠大教室 找回健康自然的睡眠
许毅编著2004 年出版265 页ISBN：7117064609本书以讲课的形式真实生动地讲述了因失眠困饶着的人们的痛苦和无奈，剖析了他们心理上所承受的压力和造成他们失眠的各种原因。告诉人们什么是正常的睡眠等。还介绍了一些简便实用的放松技术等 。...
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找回好睡眠 睡眠保健专家谈
慈书平，茅建华，钱兴卑主编2009 年出版182 页ISBN：9787509128930现代人越来越关注睡眠，在第九个“世界睡眠日”来临之际，我们推出了这本关于睡眠的科普书。书里详细介绍了睡眠与健康关系、如何进行睡眠保健、以及常见睡眠疾病的危害与治疗等。可以帮助读者充分了解睡眠，掌握...
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睡眠是什么 探索睡眠与梦的世界
（日）松本淳治著；王建平，毕晓白译1998 年出版125 页ISBN：7030060954本书以问答方式回答了人在睡眠过程中的慢波与快波睡眠，以及与梦的关系。同时分析了睡眠时人的生理变化。本书是一本通谷科普读物，可供广大读者阅读。...
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睡眠是最好的药 快速进入高质睡眠的30个对策
志田美保子著2008 年出版159 页ISBN：9787538435962本书针对失眠人群，或是睡眠质量低的人群，采用多种方法，从各个方面调整，以适应现代生活的快节奏与对失眠的影响。