艾条里的养生经 图说艾灸

艾灸疗法是祖国医学宝库中一颗灿烂夺目的明珠。“一针二灸三用药”，在传统医学中占有举足轻重的地位。如今针灸疗法已在世界各地普及，而艾灸疗法已成为世界医学煌组成部分。本书对艾灸疗法的含义、作用机制、...

大道无形 经络的奥秘与养生

中医学源远流长，博大精深，经络理论是中医学的重要组成部分之一，“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通”。经络没有实体，但又客观存在，从古至今对人体的生命健康发挥着重要作用。本书语言生动，深入......

一学就会的奇效小偏方日常养生保健妙方

本书对日常生活中常见的亚健康状态、慢性疾病以及初患之病的保健与治疗给于生动的讲解，并对食材功效、饮食禁忌，使用注意事项等进行了专业解答。本书中偏方取材简单，制作方便，均能因地因时而治疗，即经济又便捷，.....

养颜、瘦身、恢复元气的养生酒

本书从日本引进，全书精选50种做法简单、原料常见、能帮助恢复元气的养生酒。每种酒都介绍了酒的有效成分与功效、食材的归经、食材的效用与中医的说明、食材的养分与功能性成分、酒的制作方法、浸泡时间、饮...

不可不知的茶道养生配方

“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”，茶不仅是一种能够解渴的饮料，而且具有很多的养生和保健的功效。而且茶叶不仅单独饮用具有效果，和一些其他原料一同冲泡也有奇妙的作用。本书共分为六个章节，第一章为茶.....

詹医师的体质养生课 气虚体质

《气虚体质(乏力一族)》内容简介：流感、甲流，这些漂浮在空气中和我们共存的病毒，随时在我们的周围，威胁我们的健康。为什么同在一个办公室，有的人特别容易感冒，而有的人只是打两个喷嚏，有的人却一点也没受到影......

《本草纲目》中的蔬果杂粮养生法速查手册

本书收录日常生活中比较常见的蔬菜水果和五谷杂粮进行归纳总结，详解每一种蔬果杂粮的性味归经、食疗作用、搭配宜忌以及简易的养生法。图书内容新颖，配有精美的图片，实用性极强，是您居家生活中的好帮手，让您越活...

养生必知的药膳食疗方大全 畅销升级版

本书精选材料易得的药膳1000余例，分为保健篇和祛病篇，每一篇都分类清晰，检索方便。药膳的来源，基本上是根据疗效较好而又容易掌握的原则选取的。本书还附赠了药膳常用中药材的介绍，以笔画检索，方便易查。...

健康生活馆 38 简单养生运动：增进活力、激发生机的中老年长青健康法

花草茶的养生哲学 美容养颜

本丛书介绍花草茶的实用养生知识，力求提倡一种健康的生活方式。本丛书按花草茶的不同功效分为4本，方便读者有选择性的阅读，具有较强的指导意义。其最大的特点便是将养生与哲学相结合，在书中穿插了一些名言警句，....