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老人言 重新发现身边最实用的98条养生箴言
刘影著2012 年出版272 页ISBN：9787222087446本书精选100条广为流传的民间生活智慧，所选内容涉及古今中外生活常识和一些现代生活中的谚语顺口溜等，经过细致的筛选与精心的撰写，对每条“偏方”加以生动形象和科学的阐释，每一句话都通俗易懂，让读者真正掌握...
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《本草纲目》里的女人养颜养生经 升级版
刘文艺著2014 年出版353 页ISBN：9787538877557本书从《本草纲目》中挖掘出关于女人美容养颜的精华，将其与现代养颜理论相结合，运用轻松时尚的方式，揭秘传统经典中隐藏的天然养颜金方，使现代女性不再依赖化妆品与美容整形手段，指导广大女性运用最天然、最有效...
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阴阳食物养生疗病 来自营养学世家的食养之道
谢文纬著2010 年出版233 页ISBN：9787508731803本书是谢文纬教授近四十年的医学实践加上留美多年的经历，融合了东西方医学特点的一本著作，让每一位读者都能快速地获得身心的平衡健康。...
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食物是最好的保健品 百种食物食疗养生全解
张宏编著2012 年出版108 页ISBN：9787538173918本书精选了100种保健养生食物，包括谷物类，干果类，肉、蛋、乳类，水产类、蔬菜类、食用菌类、水果类。对这些食物的主要成分、功效、适宜人群、食谱举例、饮食宜忌等进行了详细的介绍。...
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健康从“均衡”中来 中国人的养生书
木子林编著2009 年出版264 页ISBN：9787530851395本书主要根据中医的核心思想“均衡”来立意，把这一思想结合现代人的日常生活，对人们的日常生活从养生的角度给予指导。本书坚持的核心理念就是“适度”和“均衡”，分别从日常生活饮食、睡眠、运动、心理健康、...
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喝出免疫力 1 4种神奇的治病·养生汤
李承翰编著2003 年出版210 页ISBN：7030121872本书介绍了几种汤，牛莞汤是一种喝的抗生物质，对治疗“肾虚”有很好的效果，其中含有很多有效成分，可增强人体免疫力；姜能提高牛奶的利用效果，姜奶可促进血行，安定血压；茶渣和绿茶可氧化血液，降低血糖，相信对......
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30岁以后女人的养生经
苏瓷编著2010 年出版244 页ISBN：9787530858349本书内容简单易懂，实用性极强，在日常生活中随时随地都可以运用。整本书从中医养生的角度，提出了“养颜先要养生，养生从调理脏腑开始”的观念，全面为你解读了30岁以后的女人保养之方——如何调理五脏，从眼睛美到.....
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毛泽东的保健生活与养生之道
王鹤滨著2005 年出版194 页ISBN：7500665008本书从毛泽东的衣、食、住、行、业余活动、精神生活等各个方面全面介绍了他的日常保健生活与养生之道，通过叙述发生在伟人身边的一个个鲜为人知、真实有趣的故事，从中引出人体保健、养生话题，并从医学视角，科学...
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