中国人的健身养生 英文版

本书是中国人健身与养生的基础知识简介，包括太极运动和气功的源流和特点、基本要求，锻炼注意事项以及自我保健知识。

“吃”出来的健康 食物是最好的医药 养生杂粮

传统医学认为，药食同源，人们平时所吃的食物与健康有着莫大的关系。药补不如食补，可以说食物是最好的医药。本书向读者介绍了一些常见食物的滋补保健功效及药用疗效，教人们在轻松进食的同时增益健康、延年益寿。...

不生病的智慧 气血养生真法 马悦凌养身文集

饮食中的养生秘密 每天吃够30种食物？！

本书介绍了养生的知识。

养生必喝的健康茶饮

本书介绍了200多道保健养生茶饮，以中国传统的养生名茶、祛病强身的中药茶和西方流行的花草茶为主要茶方，向读者深入讲解了茶饮的健康元素和作用原理，并推荐了30多种泡茶材料的养生功效、冲泡方法和使用文化。...

野菜·野果·野花的识别与养生食谱

本书以常见野生植物识别与利用为内容，编写了25种野菜，21种野果，71种野花，供食用。书中以大量篇幅介绍了233种植物饮品和458道菜肴，介绍了它们的医疗保健效果和制做烹调技术。...

对人体顽疾说不 兼谈我的养生之道

本书是当代作者对自己养生之道的总结。

上班族的养生经 人体自有大药，你的健康完全可以自己做主

不生病的智慧 最好的医生是养生

本书以传统中医养生学为基础，融入了大量时下最受欢迎的养生观点，从经络按摩到饮食保健，从生活细节养生到情志调养，从古代名医神术到现代国医妙方，均一一道来。并且融合了传统中医的养生精华，涵盖了穴位、气血、.....

现代家庭药膳 美容滋补保健药膳 第2版

《现代家庭药膳》是取药物之性，用食物之味，食借药力，药助食威，相辅相承，使医药与饮食相结合。药膳所禀承的是中医食疗保健“医食同源”，“药食并用”的传统保健融为一体。临床实践证明，药膳可增强机体自稳状态......