克服焦虑

本套书内容主要包括学习、自我、人际关系、生活和社会适应等方面出现的心理行为问题，以及解决的措施和方法，帮助青少年在轻松快乐之余了解心理学的有关常识，增强对自我的认识和把握，成功解决生活中遇到的实际问...

自信社交 告别社交焦虑

我们为什么如此焦虑 各种焦虑症以及怎样克服焦虑症

本书是一本心理自助读物。随着社会的发展进步，我们的生活压力也在不断地增加，人们心理上承受的东西越来越多。但是当你开始感到紧张不安、失眠难受、渴望避开人群时，这就不仅是压力问题了，事实上你已经被焦虑症...

羞涩与社交焦虑

本书共分两大部分，提供了诸多策略，帮助人们更有效地解决社交焦虑问题。第一部分包括前3章，旨在帮助读者理解并充分认识社交焦虑的性质，为什么人们会罹患这种疾病，以及如何自测社交焦虑的主要特征。第二部分包括....

轻松克服12项职场弱点

本书对当今职场上人们的12种常见弱点进行总结概括，并指出如何克服这些弱点、如何在已有业绩的基础上实现新的跨越。

青春期集体心理咨询与治疗的理论和实践 一种解决社交焦虑的模式

如何克服精神紧张？

如何克服人性的弱点

如何在30岁前克服人性的弱点

如何在30岁前克服人性的弱点