当前位置：首页 > 名称
大约有1,000项符合查询结果项。（搜索耗时：0.0101秒）
为您推荐： 躯干跑步法 体幹 ランニング 丹尼尔斯经典跑步训练法 世界最佳 title重塑跑步姿势 找到你的理想跑法全彩图解版 重塑跑步姿势 找到你的理想跑法全彩图解版 跑步瘦身法 骨骼肌肉功能解剖学
-
丹尼尔斯经典跑步训练法 世界最佳跑步教练的跑步公式
（美）杰克·丹尼尔斯（JACKDANIELS）著；沈慧译2014 年出版275 页ISBN：9787213062605本书涵盖了不同强度的训练，能够帮助你建立耐力、力量和速度。随着丹尼尔斯的跑步方式，跟踪自己在每个级别花费的时间，能够培养出更高效和优化的结果。另外，书中还提出的一种跑步经典方法——乳酸跑步法。这本书...
-
-
赤足跑步法完全指南 科学训练 避免受伤 提高表现
（美）肯·鲍勃·萨克斯顿（KEN BOB SAXTON），（美）罗伊·M.华莱士（ROY M.WALLACK）著；潘蔚琳，乔帅译2017 年出版239 页ISBN：7115422033 -
-
太极跑 不费力、无伤害的革命性跑步法
丹尼·德雷尔著；凯瑟琳·德雷尔著；吴洪涛译2014 年出版261 页ISBN：9787213061080德雷尔将太极的核心思想与跑、走结合起来，建立起一套不费力并且无伤害的革命性跑步方法，即“太极跑”，强调身心平衡，透过姿态聚焦，放松紧张的肌肉，调整不当的姿势，以让跑者能以最有效率且不会受伤的方式，享受......
-
躯干跑步法 顶尖教练帮你改善跑姿 减少伤病 完全图解版
（韩）金哲彦著；肖潇译2016 年出版105 页ISBN：9787550279445本书为体育、运动类图书。作为专业的跑步教练，作者金哲彦总结了顶尖运动员的跑步秘诀，用图文并茂的方式，对迄今为止很多人所不了解的高效跑步的基本原理进行了通俗易懂的说明。运用躯干跑步法，你会变得更愿意跑...
-
不受伤，跑到100岁 从20岁到100岁，上百万人受益的跑步法
（美）杰夫·盖洛威著；尹芳译2017 年出版221 页ISBN：9787210096238本书是前奥运田径选手的心血之作，包含科学的训练计划、合理的饮食搭配指南、详细的步骤分解以及如何解决跑步中的困惑：如何在完成训练目标和跑步计划的前提下不受伤。本书最大的亮点是可以有效避免在跑步中受...
-
跑步完全指南 你想知道的关于跑步的一切
（法）让一弗朗索瓦·阿尔维（JEAN-FRANCOIS HARVEY）著；陈晓琳译2016 年出版257 页ISBN：7122260529 -
悦动空间·跑步训练 跑出美丽 女性跑步全书
（英）内尔·麦克安德鲁（NELL MCANDREW），（英）露西·沃特洛（LUCY WATERLOW）著；钱菁华，任钰琪译2016 年出版200 页ISBN：7115416667 -
我烦死跑步了，我爱死跑步了
（美）马修·因曼（Matthew Inman）著2016 年出版149 页ISBN：9787210083061每个人都会好奇，人们跑长跑的原因是什么？漫画家马修·因曼给出了他自己的答案。本书以漫画的形式，展现了长跑的苦与乐，体现了一种积极向上的健康生活态度。坚持长跑并不是件容易的事，本书围绕科学长跑和健康饮食...
学科分类