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丹尼尔斯经典跑步训练法 世界最佳跑步教练的跑步公式
(美)杰克·丹尼尔斯(JACKDANIELS)著;沈慧译2014 年出版275 页ISBN:9787213062605本书涵盖了不同强度的训练,能够帮助你建立耐力、力量和速度。随着丹尼尔斯的跑步方式,跟踪自己在每个级别花费的时间,能够培养出更高效和优化的结果。另外,书中还提出的一种跑步经典方法——乳酸跑步法。这本书...
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赤足跑步法完全指南 科学训练 避免受伤 提高表现
(美)肯·鲍勃·萨克斯顿(KEN BOB SAXTON),(美)罗伊·M.华莱士(ROY M.WALLACK)著;潘蔚琳,乔帅译2017 年出版239 页ISBN:7115422033 -
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无痛跑步法 一名物理治疗师的5步指南 享受无损伤及快速跑步
(澳)布拉德·贝尔(BradBeer)原著;徐建武,廖丽萍主译2019 年出版244 页ISBN:9787559110091在许多跑步者中,有一种固有的、但往往没有说出口的信念,那就是不可能在跑步过程中没有疼痛和受伤。许多跑步者相信,如果你跑得够远,够长,受伤将是不可避免的结果。本书通过五大步骤引导大家预防和克服跑步损伤,.....
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