完美胎教一日一页PDF电子书下载

请您为宝宝留下温馨的祝福吧 1

孕1月（第1～28天） 2

第1天胎教是什么 2

第2天“六感”与胎教 3

第3天怎样做胎教 4

第4天环境与胎教 5

第5天别走进胎教的误区 6

第6天胎教也有禁忌 7

第7天怀孕各阶段的胎教方案 8

第8天优生胎教的可能性 9

第9天孕前的营养胎教 10

第10天孕前的运动胎教 11

第11天孕前的心理胎教 12

第12天怀孕1个月的营养胎教 13

第13天情绪与胎教 14

第14天遗传是胎教的先决条件 15

第15天受精卵：生命的开始 16

第16天真的怀孕了吗 17

第17天孕早期腹痛的鉴别与处理 18

第18天补充叶酸别轻视 19

第19天妊娠期性生活要小心 20

第20天什么时候开始产前检查 21

第21天孕期检查要知道 22

第22天非常重要的受精卵“着陆” 23

第23天孕期每月营养胎教 24

第24天妊娠早期居家注意事项 28

第25天孕妇的小小变化 30

第26天避免与宠物接触 31

第27天尽量吃温热的食物 32

第28天时常散散步 33

孕2月（第29～56天） 34

第29天准爸爸参与环境胎教 34

第30天重新挑选化妆品 35

第31天情绪胎教应该是一件很自然的事情 36

第32天频繁孕吐让孕妇没心情胎教怎么办 37

第33天准爸爸要做哪些事 39

第34天开始推算预产期 40

第35天加强微量元素的摄取 41

第36天中外各国的胎教 42

第37天不要过量补充维生素 43

第38天怀孕2个月的营养胎教 44

第39天先兆流产要注意 45

第40天孕妇如何进行情绪胎教 46

第41天情绪胎教注意事项 47

第42天易流产食物要杜绝 49

第43天需要充足的热量 50

第44天宝宝的大脑是怎样发育的 51

第45天宝宝具有学习能力吗 52

第46天注意合理的营养搭配 53

第47天确保孕妇情绪稳定 54

第48天一定谨慎服药 55

第49天防辐射应该做全面准备 56

第50天孕妇，请远离烟酒茶 57

第51天高龄产妇要小心 58

第52天酸儿辣女的可信度 59

第53天孕妇寝具的选择 60

第54天孕早期怎样工作 61

第55天电视对胎教的影响 62

第56天孕妇睡眠时间多少为宜 63

孕3月（第57～84天） 64

第57天吃工作餐要“挑三拣四” 64

第58天心情不好就听听音乐 65

第59天孕妇不要多吃油条 66

第60天不要吃得过精、过细 67

第61天正确的坐、立、行、卧姿势 68

第62天孕妇贫血怎么办 69

第63天抚摩胎儿益处多 70

第64天要了解胎教与智商的关系 71

第65天葡萄胎是怎么回事 72

第66天怀孕3个月的营养胎教 73

第67天宫外孕怎么回事 74

第68天不宜过度素食 75

第69天防治妊娠期鼻炎 76

第70天孕妇可以游泳吗 77

第71天孕妇上班出行如何选择交通工具 78

第72天有必要喝孕妇奶粉吗 79

第73天家庭其他成员在胎教中的作用 80

第74天音乐胎教的方法 81

第75天吃水果的注意事项 83

第76天做家务的注意事项 84

第77天孕妇怎样吃苹果、西瓜才合适 85

第78天意念胎教的具体方法 86

第79天水分的补充 88

第80天早餐很重要 89

第81天羊膜腔穿刺检查 90

第82天享受阳光时要注意 91

第83天要注意酸、辣食物 92

第84天内衣挑选要谨慎 93

孕4月（第85～112天） 94

第85天吃动物胎盘能安胎吗 94

第86天孕妇应当预防感冒 95

第87天孕妇不宜节食 96

第88天不宜去人流拥挤的场所 97

第89天选择胎教音乐要合理 98

第90天病毒感染与胎儿畸形 99

第91天孕妇可适当地吃些粗粮 100

第92天运动胎教的10大妙处 101

第93天怀孕4个月的营养胎教 103

第94天要避免营养误区 104

第95天孕妇需注意脂肪的摄取 105

第96天母亲体内环境影响宝宝性格 106

第97天合理使用补品 108

第98天不宜食用过敏性食物 109

第99天不宜长途旅行 110

第100天不宜穿高跟鞋 111

第101天不宜进舞厅 112

第102天孕妇用错药怎么办 113

第103天孕妇爱思考，宝宝更聪明 114

第104天皮肤瘙痒不用急 115

第105天孕妇发烧怎么办 116

第106天初乳的分泌 117

第107天外出注意事项 118

第108天方便食品不宜多吃 119

第109天孕妇视力下降了 120

第110天注意孕期腹泻 121

第111天孕妇易便秘 122

第112天受过胎教的宝宝与众不同 123

孕5月（第113～140天） 124

第113天适量的有氧运动 124

第114天注意乳头的保养 125

第115天孕妇到大自然中有利于胎教 126

第116天肥胖孕妇饮食要注意 127

第117天抵抗膨化食品的诱惑 128

第118天胎教有利于完善宝宝人格 129

第119天孕妇宜午睡 130

第120天孕期如何预防妊娠纹 131

第121天为什么阅读胎教是有益的 132

第122天从胎宝宝开始提高孩子记忆力 133

第123天选择合适的鞋子 134

第124天孕妇小腿浮肿 135

第125天孕妇小腿抽筋 136

第126天口腔疾病的治疗 137

第127天孕妇应勤洗头、洗澡 138

第128天孕妇如何度过炎炎夏日 139

第129天孕妇如何度过寒冷的冬天 140

第130天下肢静脉曲张的防治 141

第131天防治心慌气急 142

第132天写字楼里孕妇须知 143

第133天重视唐氏综合征筛检 144

第134天孕期头晕等小问题不敢用药怎么办 145

第135天营养摄入，并非越多越好 146

第136天营养胎教如何做得更好 147

第137天根据胎动规律做抚摩胎教 148

第138天怀孕后记忆力减退 149

第139天不宜长时间看电视 150

第140天奶类食品要加强 151

孕6月（第141～168天） 152

第141天吃出滋润肌肤 152

第142天嫩玉米好处多 153

第143天孕期健康吃鱼 154

第144天粉刺只是暂时现象 155

第145天怎样防治痔疮 156

第146天为何会失眠烦心 157

第147天预防小腿抽筋需补钙 158

第148天怀孕6个月的营养胎教 159

第149天为什么多梦 160

第150天音乐胎教正是好时机 161

第151天血容量增加，补铁要跟上 162

第152天保养头发有妙招 163

第153天音乐胎教常见的误区 164

第154天不可暴饮暴食 165

第155天孕妇逛街安全守则 166

第156天提高胎教效果的一个小诀窍 167

第157天通过血液接收免疫抗体 168

第158天不宜吃火锅 169

第159天适度吃核桃让宝宝更聪明 170

第160天腹胀、腹泻时的饮食 171

第161天内外用药需谨慎 172

第162天鼻出血的护理方法 173

第163天孕妇洗发须知 174

第164天记妊娠日记是个好习惯 175

第165天别让腰酸背痛影响孕期生活 176

第166天做家务时注意姿势和动作 177

第167天尿频怎么办 178

第168天孕中期适宜的性生活有利于胎儿 179

孕7月（第169～196天） 180

第169天控制糖的摄入量 180

第170天控制体重增长速度 181

第171天晚餐不宜多吃 182

第172天光照时胎儿在做什么 183

第173天孕期锻炼需注意的问题 184

第174天孕妇可不可以乘电梯 185

第175天准父母怎样做好情绪胎教 186

第176天怀孕7个月的营养胎教 187

第177天孕妇也能穿时装 188

第178天孕妇不宜穿着邋遢 189

第179天让宝宝的视力更佳的食物 190

第180天吃兔肉孩子会得兔唇吗 191

第181天羊水过多、过少都不好 192

第182天慎防羊水早破 193

第183天中草药对胎儿有副作用吗 194

第184天DHA的补充 195

第185天对话胎教注意事项 196

第186天胎儿喜欢妈妈的声音 197

第187天孕妇不宜服用的中成药 198

第188天孕期适宜吃秋梨 200

第189天孕妇不宜服用人参 201

第190天优美音乐并不是都适合胎教 202

第191天妊娠糖尿病筛检 203

第192天糖尿病孕妇的饮食原则 204

第193天不宜进行运动胎教的情况 205

第194天音乐能激发胎宝宝的大脑功能 207

第195天了解前置胎盘 208

第196天发生坐骨神经痛怎么办 209

孕8月（第197～224天） 210

第197天认识假宫缩 210

第198天语言胎教宜与生活相结合 211

第199天住高层建筑的孕妇要注意 212

第200天疫苗的接种 213

第201天不宜吃黄芪炖鸡 214

第202天孕期抑郁 215

第203天怀孕8个月的营养胎教 216

第204天豆类食品可以多吃点 217

第205天孕妇心慌气短 218

第206天胎位不正纠正方法 219

第207天鼻塞和流鼻血的防治 220

第208天乙型肝炎对胎儿的危害 221

第209天对胎宝宝进行情感诱导 222

第210天孕妇要慎补鱼肝油 223

第211天防治妊娠高血压及糖尿病的黄鳝 224

第212天母婴间的疾病传播 225

第213天宝宝到来前，准爸爸的工作清单 226

第214天孕妇要远离4种鱼 228

第215天不利于胎教的言行、情绪 229

第216天不宜食用糯米甜酒 230

第217天认识生产前的征兆 231

第218天妊娠晚期的保健措施 232

第219天怀孕晚期腹痛的鉴别与处理 233

第220天妊娠晚期阴道出血 234

第221天双胎妊娠的注意事项 235

第222天多吃点野菜好 236

第223天定期监测羊水量 237

第224天孕妇饮食9忌 238

孕9月（第225～252天） 239

第225天少食多餐要牢记 239

第226天提前入院待产的情况 240

第227天音乐胎教也要适度 241

第228天夫妻情感影响胎教效果 242

第229天准爸爸的文化修养与胎教的关系 243

第230天嗑瓜子的好处 244

第231天怀孕9个月的营养胎教 245

第232天耻骨疼痛加剧 246

第233天尽量少吃土豆 247

第234天鼓励孕妇自然分娩 248

第235天小心螃蟹 249

第236天多食用海产品 250

第237天胎盘早剥 251

第238天宝宝脐带绕颈 252

第239天给胎宝宝讲故事吧 253

第240天容易导致高危儿的因素 254

第241天孕妇应回避的工作 256

第242天抚摩胎教时要注意胎宝宝的反应 257

第243天欣赏名著及美术作品 259

第244天孕期不应有的10种心理 260

第245天注意摄食富含维生素K的食物 261

第246天了解宫缩过强 262

第247天胎盘钙化表示胎儿有危险吗 263

第248天通过光照调整胎宝宝作息 264

第249天了解产房情况 265

第250天多胎妊娠 266

第251天自然分娩好处多 267

第252天何谓无痛分娩 268

孕10月（第253～276天） 269

第253天当心围产期心肌病 269

第254天不要憋尿 270

第255天了解医护程序，安心待产 271

第256天预防产后大出血 272

第257天维生素C可降低分娩危险 273

第258天怀孕10个月的营养胎教 274

第259天待产中的突发情况 275

第260天了解剖宫产 276

第261天要注意预防肾结石 277

第262天减少孕妇分娩痛苦的饮食 278

第263天如何分辨真假分娩 279

第264天过期妊娠的危害 280

第265天不宜滥用催产素 281

第266天了解分娩三大产程 282

第267天了解临产三大征兆 283

第268天分娩时正确的呼吸方法 284

第269天临产前吃巧克力好 285

第270天调节分娩前的心理 286

第271天分娩时不宜大喊大叫 287

第272天远离产前焦虑症 288

第273天孕妇的分娩心理对宝宝的影响 289

第274天关于难产 290

第275天发生急产怎么办 291

第276天小宝宝来了 293