如何活过100岁 世界最长寿地区的吃法与活法

寿命10%由基因决定，90％取决于生活方式。蓝区，是世界上百岁老人最多的地方。它们是：希腊伊卡里亚岛、意大利撒丁岛、日本冲绳、美国加州罗马琳达区和哥斯达黎加的尼科亚半岛——老年人不但能活到创纪录的年龄，并...

换个活法更长寿 越活越健康100招 彩印

本书介绍了100种影响身体的积极因素和消极因素。只需做简单的加减数学题，就可以轻松地知道自己的生活质量指数有多少。通过加入一些积极因素、摆脱一些消极因素来改变你的生活，让自己活得更健康更长久。...

有损健康的生活细节 长寿从生活细节开始

本书由“长寿从生活细节开始”，从心态、衣着、饮食、起居等方面指出了生活中的不良的生活习惯，并给出了正确的建议，让读者有所警醒，保护身体免受伤害。...

现代生活方式与健康长寿 现代生活方式病的防治

寿星奥秘 百名长寿者的生活档案

本书收录了当代中外100名寿星的生活档案及其“长寿秘诀”。

快乐长寿的38个生活习惯

本书分别从品行、意识、热情、饮食、生活五个方面阐述养成38个好习惯能帮助人们充分享受人生、创造幸福家庭、改变命运与机会，创造健康与长寿，构筑美丽与健康。...

最长寿人群的生活方式

本书向人们揭示了最长寿人群——日本中冲绳岛百岁老人健康长寿的饮食习惯，运动以及生活方式的秘密。

凤凰生活 善解童贞 4 孩子的爱情

在书中，胡萍老师详细讲解了人类爱情的发展规律，便于读者从生命发展的角度来理解孩子的爱情发展过程，这是帮助孩子度过爱情发展阶段的“道”。懂得了孩子爱情发展的“道”，成年人帮助孩子度过爱情发展阶段的“术...

换一种活法简单生活

凤凰生活 拿什么拯救你的脊椎

这是一本关于脊椎的养护和调理的书籍，全书首先介绍了脊椎对于人体健康的重要性，然后细分九个章节，分别对由于脊椎问题而引起的一些常见症状展开了详细介绍，配以案例说明，并以图文分步骤的形式推荐了相关的天然保...