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神奇的42天 减肥日记
唐堂著2018 年出版286 页ISBN:756803464X本书将结合“中国睡眠先生”唐堂在社交平台上发布的“42天睡眠减肥法”的亲身经历,详细介绍这种减肥法,他指出睡减是科学,不是玄学,具体包括“营养、睡眠、运动”等方面。其原理为:1、通过吃好睡好来减肥,不强调....
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美丽神奇的世界景观丛书 42
陈玉凯编2006 年出版3772 页ISBN:7204086082本书以通俗的笔法描述了大自然的美丽神奇,内容涉及天文、地理、植物、动物等。是供青少年阅读的知识性读物。
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Wo!你还没试过的神奇减肥法
(美)凯茜·巴兰德著2010 年出版147 页ISBN:9787547009246作者通过自身经历告诉读者,完全能够通过自己的力量而不是依靠节食重塑自我。书中主要介绍了通过自然健康的方式,减少饮食和体重,同时分析了节食不能减肥的原因,阐述了身心因素对体重的影响,揭示了幸福对健康体重...
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神奇的生姜红茶减肥法
(日)石原结实著2011 年出版127 页ISBN:9787508624303本书是日本著名的健康专家石原结实所著的一本体内净化减肥书。文中介绍了减肥不成功主要是因为“体温偏低”和“吸收多余水分”,并对此有针对性地提出“早餐断食减肥法”,以及如何养成“易瘦体质”。配合对健...
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让你的新陈代谢最佳化 帅哥减肥哲学30天
(美)克里斯托弗 V. 格里罗(Christopher V. Guerriero)著;张胜康译2005 年出版260 页ISBN:7536457820本书介绍如何让你的新陈代谢最佳化,并提出了在饮食、运动、新陈代谢方面的具体作法等。
