百病食疗大全 超值全彩白金版

本书依据体质养生、饮食宜忌的原则，讲述了数百种药食两用食物的日常搭配应用，其中包括家常菜、药膳、羹汤、果汁等，每个食疗方都详细介绍了制作方法和食疗功效。这些精选的食疗方还具有常见易得、操作简单、安...

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药补不如食补，食疗是我国特有的防病治病、保健强体的调理方式，千百年来深受老百姓欢迎，是老百姓乐于接受的治病方法。食疗最显著的特点就是“有病治病，无病强身”，对人体没有毒副作用。本书按照疾病性质分门别类...

中华食疗大全：超值全彩白金版

本书共分九章，第一章主要介绍了药膳的相关基础知识。第二章详细剖析了日常生活中的常见药膳原料，包括食物和中药材的别名、性味归经、功效主治等，让读者更全面了解食物和药材的特性。第三章至第九章分别从四季...

灸除百病刮痧保健全书 超值全彩白金版

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指压穴位拳打经络养生祛百病 全彩超值白金家庭版

本书以不同人群的生理需求为基础，详细介绍了用穴位和经络保养身体、治疗疾病的神奇功效，比如常见疼痛的治疗，日常保健的关爱，以及不同人群的调养等等各个方面，图文并茂，配以分步图，给人以直接的参照。...

瑜伽与冥想大全 超值全彩白金版

本书介绍了瑜伽的历史和发展，瑜伽的体位法、凝视法、冥想法，使读者能够获得更多的练习益处，传授利用瑜伽来防病治病的练习方法，其中关于冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式能够使读者达到超越自我的境界...

自制养生豆浆大全 超值全彩白金版

本书介绍了600多种不同口味和功效的豆浆，不同人群，不同季节也不相同。本书详细介绍了各种豆浆的营养成分、养生功效、使用方法、食用禁忌等方面的内容。书中对每一款豆浆都有详细的步骤讲解，并配有精美图片，可...

蔬果汁养生大全 超值全彩白金版

本书针对中国人的特点，精选了600多款对症养生蔬果汁，并详细我介绍了蔬果汁的养生功效、科学搭配、合理饮用等保健知识，为普通读者自制蔬果汁和科学饮用蔬果汁做了详细的知道。调一杯别具特色的蔬果汁饮品，给你...

居家健康花草大全 超值全彩白金版

随着环境的日益变化，我们的居住环境也日益恶化，越来越多的有毒物和细菌悄声无息的侵害着我们的身体，而养花能够起到净化空气以及杀死细菌的作用。本书详细讲解了养花的基础知识，包括花卉的习性、日常养护以及摆...