断食 饮食也要“断舍离”

本书介绍了时下兴起的断食养生法。断食是通过在特定的时间内少吃或不吃食物，清空肠胃，排出体内毒素，之后逐渐恢复饮食，以治疗身心疾病的疗法。书中还收集了应用最广泛的断食方法，配以高级营养师的专业点评，帮助.....

孩子也要断舍离

最有效的减肥宝典

断舍离 成为更好的自己

这本书是指导现代人平衡时间与压力关系的，正确管理时间，合理分配时间在工作和生活上的比例，理清自己的价值事项，先做最重要的事，你会发现不仅压力减小了，效率也提高了，身心更加愉悦和健康。...

谷歌的断舍离:互联网企业的破坏式创新

世界上最有效的减肥方法

本书告诉女性读者世界上最有效的减肥方法。

家庭断舍离

负能量断舍离 你一生要避开的心灵陷阱

繁忙的生活中，我们每天都会产生大量的负面情绪，让人生变得沉重。面对负面情绪应该断舍离：断绝不必要的欲念，舍弃多余的物质，离开不喜欢的环境。为心灵进行一次大扫除，找到宁静与幸福。本书是一本现代生活的心灵.....

极简术 奔向自由的50个断舍离

“断舍离”理念中一个尤为重要的关键词。比起日常生活中事物的整理，断舍离更注重内心的整理，即摈弃内心对事物的执念，这是保持周身清静的根基所在。生活中大部分的压力，实际上都来自我们自身，因此获得自由和轻松...

断舍离

本书通过参透瑜伽“断行、舍行、离行”的人生哲学，并由此获得灵感，创造出了一套通过日常的家居整理改善心灵环境的“断舍离”整理术。可使读者通过学习和实践断舍离，重新审视自己与物品的关系，做到从外在到内在...