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不焦虑的秘密 21种自愈方法迅速摆脱焦虑
（美）贝弗利·波特著2009 年出版205 页ISBN：9787547003886本书总结出一些让人迅速摆脱焦虑的切实可行的方法，使人们回归到轻松惬意的人生。全书分为三部分：一是“什么是焦虑”，分析焦虑心理的成因和一些处于焦虑的人的心理活动；二是“如何更加明智地担忧”，介绍了明智的...
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专注的力量 培养专注力的20堂自我训练课
（美）西伦·Q.杜蒙著；胡彧译2014 年出版192 页ISBN：9787514326987这是一本心理自助图书，是美国新时代运动的先驱、新思想派的代表之经典作品，为训练专注能力提供了理论和实际可行的方法。本书行文兼具实用性和可操作性，容易使读者养成集中心力的良好习惯，以此带来工作、生活中...
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修炼内心的强大力量 活出真自我，淡定从容间
张浩编著2014 年出版242 页ISBN：9787518005277我们所有人的生活都是这样无常的，循环的，你不可能永远处在高潮。在人生的低潮期，人很容易走极端，遇到一点点的挫折就恨不得要万念俱灰痛不欲生了，生活没有滋味，前途没有希望，情感没有寄托等想法，如果一味地低......
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提高学生学习专注力的8个方法 打造深度学习课堂
（美）詹妮弗·弗雷德里克斯著；宋伟译2015 年出版245 页ISBN：9787515333557在学校中，尽管有些学生在学习，或者说至少看起来在学习，但他们并没有专注于学习，没有全情投入到学习中。为什么有这么多的学生在学校里专注力低下？如何区分学生专注力高和专注力低的课堂？从课外环境下学生的表现.....
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争气的人生不生气 活出全新自我的18个理由
郑沄编著2011 年出版267 页ISBN：9787511316516本书分上下两篇，以精辟的论述及大量贴切现实生活的事例，向读者深刻地阐述了这样一个道理：一个人的成功与幸福不是天生的运气，而是来自自己精心的经营。生活中往往要遭遇很多压力、难堪及困厄之事，大多数人都会选...
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让孩子远离焦虑 帮助孩子摆脱不安、害怕与焦虑的心理课
（美）塔玛琼斯基（TamarE·Chansky）著；吴宛蒙译2014 年出版241 页ISBN：9787213059322本书关注让很多家长产生困扰的儿童焦虑问题：孩子焦虑的根源在哪里？如何与焦虑的孩子相处？如何帮助焦虑的孩子摆脱困境？理论阐述与案例相结合，便于读者理解。书中列举了儿童焦虑的表现症状、治疗方法、干预原则等...
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我该怎么消费 摆脱消费陷阱的108个方法
王立峰编著2014 年出版267 页ISBN：9787509630112本书从心理学法则的角度入手，教会消费者如何剖析自己的心理消费，并告诉消费者自己在做出某种消费时的消费态度是怎样的消费心理支配的，又如何与商家做出的种种消费陷阱进行博弈，让自己不做消费的“冤大头”。本...