大约有5,911项符合查询结果项。(搜索耗时:0.0841秒)
为您推荐: 学会自愈 焦虑 抑郁 自愈的本能 抑郁焦虑和情绪压力 title自愈的本能 抑郁焦虑和情绪压力 我战胜了抑郁症 九个 患者真实感人的自愈故事 情绪自救 化解焦虑 抑郁 自我训练 改变焦虑和抑郁的习惯
-
自愈的本能 抑郁、焦虑和情绪压力的七大自然疗法
(法)大卫·塞尔旺-施莱伯(David Servan-Schreiber)著2017 年出版223 页ISBN:9787115453051数以百万计的人都在尝试通过药物治疗或谈话治疗缓解抑郁、焦虑,但最近的科学研究证明某些替代疗法具有更好的治愈效果。精神病学家和神经科学家大卫·塞尔旺-施莱伯博士认为只有在情感脑与认知脑处于平衡状态...
-
-
不焦虑的秘密 21种自愈方法迅速摆脱焦虑
(美)贝弗利·波特著2009 年出版205 页ISBN:9787547003886本书总结出一些让人迅速摆脱焦虑的切实可行的方法,使人们回归到轻松惬意的人生。全书分为三部分:一是“什么是焦虑”,分析焦虑心理的成因和一些处于焦虑的人的心理活动;二是“如何更加明智地担忧”,介绍了明智的...
-
与焦虑者对话 为中国人量身定做的最佳焦虑自愈方案
王淑英编著2010 年出版246 页ISBN:9787502176266焦虑是个带有时代性的普遍问题,很多人在生活中受到焦虑这个心理问题的困扰。本书希望能用一些简单易行的方法,帮助读者在这个复杂的时代里找到心灵的平和与冷静。...
-
不焦虑的秘密 心灵自愈术
秦泉主编2014 年出版428 页ISBN:9787565813368本书分为“寻根究底,揭开焦虑的面纱”、“改造自我,摆脱焦虑的困扰”、“缓解压力,用放松战胜焦虑”、“快乐生活,把焦虑抛到脑后”,共四篇。从焦虑情绪是什么、造成焦虑的原因有哪些、如何有效地摆脱焦虑等方面...
-
我战胜了抑郁症 九个抑郁症患者真实感人的自愈故事
(澳)格雷姆·考恩(GRAEMECOWAN)著;凌春秀译2015 年出版231 页ISBN:9787115407580本书是针对抑郁症这一心理顽疾而写。在书中,作者不但讲述了众多名人罹患和治愈抑郁的富有启发性的过程,同时也针对不同的症状人群提出了不同的心理疗法和理念,对于正在遭受抑郁折磨的人来说,这些名人的案例或许...
-
-
-
风起云飞 远离抑郁,消除焦虑
周东丰主编;于欣等著2004 年出版151 页ISBN:7530430432本书以通俗的语言、贴近生活的事例给大家讲述不易被普通人理解和接受的抑郁症、焦虑症的基本病理知识等。
-
