养好五脏不生病 内脏运动保健法

养好五脏不生病 内脏运动保健法

内脏运动保健法是一种简单易行的保健方法，是通过直接运动内脏器官、更新脏器血液、促进内脏循环与微循环，给受损的内脏器官开小灶、增营养，除淤滞、保畅通；以有效化解久坐、久蹲、用力加压排便给人类造成的诸多...

养好五脏不生病·内脏健康锦囊

养好五脏不生病

要想不生病，供奉五脏神。本书根据《黄帝内经》就心、脾、肺、肾、肝每一脏器，从食物疗法、经穴疗法、情志疗法等角度详细说明了养好五脏的方法和对应人体每一脏器的相应疾病的治疗。...

图说生活 黄帝内经养好五脏不生病 畅销升级版

正如《黄帝内经》记载的从五十岁开始，按照肝、心、脾、肺、肾的顺序每十年衰老一个脏器。本书详细讲解了肝脏养生法、心脏养生法、脾脏养生法、肺部养生法、肾脏养生法，告诉读者如果养好五脏不生病。...

养好脊背不生病 脊疗保健完全图解

“上古之人”遵循的养生法则，首先是“法于阴阳”。自然界存在阴阳变化，人体同有阴阳之别，“腹为阴，背为阳”，谈背部养生就是在谈人体的养生。本书遵循传统中医学的养生法道，以《黄帝内经》为理论依据，通过中医......

居家保健内参系列 不生病的运动金处方

“生命离不开运动”，因为运动可以让身体强壮，充满活力，并提高机体的免疫能力。对于身体虚弱或者生病的人，运动还是很好的“药”。但是，运动也需要正确的指导，才能达到健康的目的。本书针对中老年人、男性和女性.....

五脏安和不生病 中医五脏调养精粹

本书从五脏六腑功能入手，详细论述人体的健康长寿有赖于脏腑的调和，并一一介绍了调养心、肝、脾、肺、肾的食疗、艾灸、拔罐、穴位推拿方法，让您在简单、轻松的氛围中保养五脏六腑，健康每一天。...

养好脾胃不生病

本书从方便、实用、易掌握的角度出发，针对脾胃为“后天之本”是“气血生化之源”的中医理念，结合现实生活，从病情检测、饮食、经络、运动、药物、日常起居和疾病防治等各个方面对脾胃保健养生知识进行了详细的...

养好脾胃不生病

本书编者从健康理念出发，以“素为常、酒少量、动为纲、莫愁肠、习惯好、病别扛”等通俗易懂的语言，将脾胃的重要性和日常保健进行了细致入微的说明。本书不仅为百姓健康提供了具体的养生方案，还以辨证论治原则...