健身私人教练系列 篮球私人教练100课

篮球运动深受广大运动爱好者推崇，除了强身健体等功效外，通过篮球技能的学习，还可以有效培养参与者的反应力、计划性、坚韧的意志品质和精诚合作的团队精神。本书内容包括：投篮、护球、运球、移动步法、传接球、...

哑铃健身私人教练100课

哑铃健身私人教练100课

哑铃的重量等级较多，可供不同年龄、不同性别、不同锻炼需求的健身人士自由选取，因而受到广大健身爱好者的青睐。哑铃锻炼可以训练单一肌肉，增加重量后还可促进多肌肉协调，进行肌肉复合动作训练。通过哑铃进行日...

健身私人教练系列 S曲线哑铃健身操

塑造金牌私人教练 现代健身房私人教练员职业生涯设计

本书是帮助商业健身房从业的私人教练员在其职业生涯中立于不败之地的一本宝典。

私人健身教练

本书包括健美操等时下最流行的时尚健身运动的模特儿演示图片及练习步骤。全书以准确、优美的动作，配以通俗易懂的文学解说，诚邀知名教练贴身指导，教读者轻轻松松学瑜珈和健美操，快快乐乐过生活。...

现代健身房私人教练员职业规范

本书介绍了现代健身房私人教练员工作规范。

中国健身私人教练员职业生涯设计

本书论述了中国健身私人教练员职业生涯设计的理论与方法。

私人健身教练

本书介绍了现代商业健身房从业的私人健身教练所必须具备的专业知识与职业技能，目的是要让从业人员掌握一整套系统的私人健身教练员职业服务规范理论与实践技能，能够更科学、更规范、更安全、更有效地去指导客...

拉伸运动私人教练150课

拉伸不受年龄、性别、时间、空间限制；拉伸不需要篮球、网球、羽毛球那样的场地；拉伸不需要特意跑去健身房预约教练和准备器械；拉伸不需要足球、乒乓球那样必须找到搭档才能练习；拉伸不会对身体造成负担和运动伤...