一平米健身 硬派健身

《一平米健身：硬派健身》对于初学者来说，器械力量训练应该是最佳减脂塑形之道了。不过由于客观原因的限制，我们可能没有办法去健身房锻炼，又或者即使办了健身卡，一年也没时间去两回。这时候，更靠谱的方式是：在......

硬派健身=TOUGH WORKOUT

硬派健身

《硬派健身》是一本与众不同的健身书，内容切实精当，配以恰当准确的插图，提出了一种肌肉训练的新理念：用最正确的方法最快地取得成功。这套高效能的训练方案纠正了很多有关健身的错误观念，根据不同部位的不同特点...

阳光多少钱一平米

本书收集的很多作品是反映了人生百态和都市生活的方方面面，的小视角，很多作品从侧面入题，却在故事的讲述中总能找到一些当下社会中现实的影子，以作者真实的感受去写社会、写官场、写人性，让读者在细细品味故事中...

一平米的私家菜园

春、秋季是种植蔬菜的绝好时期。准备好容器和土壤，仔细挑选幼苗和种子，阳台菜园生活就可以开始了。夏季蔬菜中西红柿，茄子，黄瓜，西瓜等防霜冻能力差，应最好在晚霜后的4月下旬～5月中旬种植。而耐寒能力较强的青......

最后一平米的战争

本书是小说。在西海市政府的改革推动下，一场“强制拆迁听证会”拉开了序幕。拆迁方代理律师程为老谋深算，他在对听证代表做了深入的分析之后，试图通过各种方式对听证代表施加影响，以让他们做出有利于自己的决定...

一分钟健身法

一分钟健身

本书介绍了在极短的时间内进行健身、健美的知识

一分钟健身回春功

秘传一分钟健身术