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如何活过100岁 世界最长寿地区的吃法与活法
(美)丹·比特纳著;邓峰译2016 年出版282 页ISBN:9787508660943寿命10%由基因决定,90%取决于生活方式。蓝区,是世界上百岁老人最多的地方。它们是:希腊伊卡里亚岛、意大利撒丁岛、日本冲绳、美国加州罗马琳达区和哥斯达黎加的尼科亚半岛——老年人不但能活到创纪录的年龄,并...
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换个活法更长寿 越活越健康100招 彩印
(英)麦克奈尔著;扈喜林译2013 年出版141 页ISBN:9787115295651本书介绍了100种影响身体的积极因素和消极因素。只需做简单的加减数学题,就可以轻松地知道自己的生活质量指数有多少。通过加入一些积极因素、摆脱一些消极因素来改变你的生活,让自己活得更健康更长久。...
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想法决定活法 用想法改变活法的奥秘
孙郡锴编著2010 年出版275 页ISBN:9787511301840本书深入浅出地阐明了想法决定活法的道理,为渴望幸福人生的读者提供了大量鲜活的事例,以及切实可行的指导。
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