欲望的博弈 如何用正念摆脱上瘾

正念减压自学全书

书中介绍了正念减压的七大原则：非评价、接纳、信任、耐心、非用力追求、放下和初心。除了介绍这些之外，书中还对如何进行正念减压练习进行了详细的阐述，清楚明了，让读者在看了之后也可以根据音频进行练习，有利于...

正念冥想

本书在第一版基础上做了更精致的设计以及全新的内容升级。这本书从正念的意义、好处、历史，讲到正念的训练方法、各种正念体系、正念的态度、模式、功用、方法和建议。这本书最大的特色，就是实用性和普适性。...

五音静心 音乐正念帮你摆脱心理困扰

从走出酒瘾的迷失，到摆脱躁郁的困扰；从试图逃离现实，到认知真实的自我。作者以自己的酒精成瘾和躁郁问题为背景，结合自己多年来进行正念静心练习的经验与心得，整理、归纳了一套音乐正念静心方法，希望能够帮助更.....

治愈性心理学系列 战胜抑郁症 写给抑郁症患者及其家人的自救指南

正念与领导力 基于交互的视角

本书主要探讨领导与下属正念如何影响领导力及工作投入。在前人对正念定义的基础上，对正念内涵进行了重新界定，归纳出注意力、觉知、专注当下和不加评判的接纳四个方面的内涵；梳理出了正念相关研究文献；总结提炼...

老年抑郁症

本书以老年抑郁症的各种常见问题为引导，采用提出问题、分析问题、解决问题的方式，对老年抑郁症的诊、治、防等作了较为详细的分析讲述。本书内容专业性强，适合老年抑郁症患者和家属，以及从事精神卫生和其他相关...

抑郁症 心理健康一点通

本书由典型案例为引导，深入浅出讲解抑郁障碍的表现、原因及治疗方法。内容丰富，条理清晰，图文并茂，实用性强。

我的孩子得了抑郁症

随着全社会对抑郁症人群予以越来越多的关注，过去只被视作“情绪不佳”的青少年抑郁问题也正逐渐得到社会、学校和家庭的重视。本书正是一本汇聚该领域前沿发现的专业著作。全书共分四部分，分别对青少年抑郁的...

后现代主义哲学与抑郁症治疗

后现代主义哲学关于自我的塑造、偶然的控制、个人与关系、理性与情感等做了深入研究，提出了一些不同于西方传统哲学的独创性思考，这些思考对于治疗抑郁症具有借鉴和指导意义。作者结合自己多年讲授“现代西方...