认生的人 如何克服社交焦虑

自信社交 告别社交焦虑

练达 如何成为社交高手

这是一本女性励志书。本书从有效的沟通结构开始，为你解析如何在保持自我的前提下，轻松面对复杂的人际交往，从而建立高效的沟通，协调好工作，照顾好家庭，还能保证自我发展。沟通管理是人生管理的第一步，女性打造......

我们内心的恐惧 如何过不焦虑的生活

本书谈的是恐惧，作者的目的不是让我们意识到恐惧让我们的生活变得多么糟糕，而是在告诉我们如何驾驭恐惧以便让生活更加美好。如果你觉得自己畏缩不前，如果你对目前的状态不满意，你就是本书最适合的读者。人生不...

克服偏见 还原财报背后的真相

我是怎样摆平焦虑的

我们为什么活得如此焦虑

焦虑自愈心理学 快速找回快乐的自己

不焦虑了

这是一本心理自助类图书，该书从生活，工作等各方面讲述如何面对日益增加的压力，和我们无法摆脱的焦虑心理。全书内容翔实，涉及生活中出现的各种焦虑情况，找到能缓解焦虑的办法。让我们的生活更平和，找到真正自洽.....

焦虑急救

建议分类：心理学/心理自助/-心理咨询。这是一本心理自助类书籍，帮助被焦虑所困的读者。本书总结了作者自身多年与焦虑相处的经验，言简意赅地提供了30天应对焦虑的对策，每天一种面对焦虑的方法，让焦虑者逐渐找回...