孩子压力大怎么办 用正念缓解压力和坏情绪

现如今，因为各种原因，青少年们面对的压力越来越大。许多小孩都感受到了在他们那个年龄段里不该有的焦虑。本书的主要内容是为期八周的正念课程，在扎实的医学理论基础之上，用循序渐进的科学方法，辅以图表、卡通图...

辩证行为疗法 掌握正念 改善人际效能 调节情绪与承受痛苦的技巧

不孕症女性身心疗愈的正念之道

本书以生育生活质量（FertiQoL）为切入点，探索缓解生育应激对FertiQoL负性影响的心理社会因素；综合正念减压法、正念认知疗法和正念分娩与育儿等的干预元素，结合辅助生殖治疗女性身心相关研究，创建IVF—ET女性正念...

矿山压力与岩层控制

煤矿采场矿山压力导论 对矿山压力岩层控制基本理论问题的研究

作者在继承传统矿山压力理论的基础上，依据“回采工作面支架工作阻力顶板下沉实测曲线” 即调压实验曲线，对“支架——围岩”关系及相关课题进行了认真地探索和研究，从定性定量兩个方面论述了支架阻力围岩运动...

建筑业企业项目经理的压力管理研究

无压力社交

在这本书中，作者剖析了社交焦虑的定义、成因、核心理论模型，系统介绍了客服社交焦虑的具体做法，并在最后一部分补充了对特定人群有用的建议，分别涉及意志坚定、遭受欺凌和放松的方法，能帮助读者扫清社交障碍，达.....

克服压力

1.英国Basic出版公司经典认知行为学丛书，从第一册出版至今，已有十多年历史，在英国是非常知名的心理类图书。面向大众，内容通俗易懂，既适合作为心理学课程的辅助教材，也可以作为普通读者的普及性阅读。2.从“认知...

零压力学Python

本书以Python为背景讲述计算机编程，用示例强化理解、条分缕析Python工作原理，给出了经验总结及其语言特性的缘由和技巧。内容包括Python编程基础知识、如何独立编程、程序片段的功能及来由、创建实用和可重用...

压力容器

本教材充分体现压力容器设计理论与现代设计方法， 内容、体系全面。既有压力容器的设计理论与方法，也包括容器的选材、制造、检验、安全附件，以及典型设备介绍等内容。第一章 压力容器设计理论与方法；第二章 压...