睡方安眠保健康 睡眠养生十二讲

本书以传统中医理论为基础，介绍了了解睡眠机理，关爱暗夜中的生命、认识睡眠功能，维护机体健康、警惕睡眠障碍性疾病、探寻中医对失眠的认识、 巧用监测器材，了解自己的睡眠、调整习惯，保障良好睡眠、 把握易感...

协和专家揭秘人体与健康

人体健康与微量元素

世上万物，归根结底，是由化学元素组成的。化学元素与人类的关系非常密切，与人类的一切活动息息相关。本书重点介绍了元素与人体健康的关系，让我们合理摄入化学元素，积极保护生命健康。本书可供青少年朋友以及各级...

人体的故事 进化、健康与疾病

这是一本大众科普书，讲述了我们的身体是怎样进化成今天这个样子的。这本书告诉我们：我们为什么这么容易变胖？我们为什么有时候会被噎住？我们为什么会背疼？思考人体的进化能帮助我们理解我们的身体是怎样的，它适.....

人体微生物组与健康

本书述及微生物与人体健康的内在关系，包括微生物与糖尿病、肠易激综合征、肥胖、神经系统、过敏性哮喘、肿瘤、儿童免疫功能等关系。本书以图文并茂的科普形式，向读者普及微生物与人体健康的知识，并附相关学术...

血管决定人的寿命 我的第一本血管健康书

心血管疾病发病隐匿，常常是一体多病，多因多果，因此受到人们的极大的关注。本书从基本概念入手，通俗易懂地介绍了心血管疾病的发病机制、诊断标准、治疗方法及预防策略等，同时还提出相应的生活指导和就诊指南。内...

标准健康问卷和人体测量方法

本书包括15个优化的测量方法和标准问卷，可以广泛应用于21个研究领域，包括人口基本信息，环境暴露，营养与饮食，饮酒，抽烟及药物使用，社会环境，社会心理，人体测量学，体力活动，癌症，心血管系统，糖尿病，消化......

人体微生物与健康

本书由中国科学技术大学生命学院孙宝林教授研究组完成，系统介绍了人体微生物与健康。肠道菌群作为人体微生物组最主要的组成部分，与人体健康有着重要和复杂的关系。研究显示，肠道微生物参与调控免疫系统的发育...

睡眠革命 如何让你的睡眠更高效

本书是体育界首屈一指的运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯独创的R90睡眠方案，具有开创性地提出了修复睡眠的七个关键指标，打破传统八小时健康睡眠的观念，重新定义健康睡眠的新方式，帮助人们获得高效睡眠。建议CIP...

深度睡眠

长篇小说。