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韦贵康谈姿势决定健康
韦贵康主编2009 年出版215 页ISBN:9787530442586人体的姿势可影响脊柱、骨关节、韧带、肌肉、神经、血管、内脏等组织的结构与功能。由于姿势的不正确,就容易引起脊源性亚健康、脊椎病及脊柱相关疾病,进一步导致全身性疾病。本书主要就人体的起居、生活、工...
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韦贵康主编2012 年出版215 页ISBN:9787530462577本书从保持正确的姿势对人体健康的重要性、不良姿势对人体健康的危害等方面讲述如何预防和治疗脊柱病及脊柱相关疾病。工作生活中由于姿势的不正确,很容易引起脊源性亚健康甚至进一步导致全身性疾病,所以我们...
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姿势决定健康 每天15分钟,轻松保持强健身
(美)凯利·斯塔雷特(美)朱丽叶·斯塔雷特;(美)格林·克多扎著;赵小钊译2018 年出版295 页ISBN:9787115454485曾几何时,人们都希望能找到一份可以坐着上班的工作,以躲避繁重的体例劳动。然而许多人经过亲身体验后却发现,“坐”并不完全是现代社会的福利,久坐会造成多个身体部位的不适和肌肉劳损。在本书中,著名健身教练凯...
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