韦贵康谈姿势决定健康

人体的姿势可影响脊柱、骨关节、韧带、肌肉、神经、血管、内脏等组织的结构与功能。由于姿势的不正确，就容易引起脊源性亚健康、脊椎病及脊柱相关疾病，进一步导致全身性疾病。本书主要就人体的起居、生活、工...

姿势决定健康 白领困扰一扫光

本书从保持正确的姿势对人体健康的重要性、不良姿势对人体健康的危害等方面讲述如何预防和治疗脊柱病及脊柱相关疾病。工作生活中由于姿势的不正确，很容易引起脊源性亚健康甚至进一步导致全身性疾病，所以我们...

姿势决定健康 每天15分钟，轻松保持强健身

曾几何时，人们都希望能找到一份可以坐着上班的工作，以躲避繁重的体例劳动。然而许多人经过亲身体验后却发现，“坐”并不完全是现代社会的福利，久坐会造成多个身体部位的不适和肌肉劳损。在本书中，著名健身教练凯...

健康姿势与健康运动方式 图文版

本书系统介绍了人们日常生活当中应当有的健康姿势及健康运动方式。

姿势健康法

不正确的姿势容易给人们带来健康的隐患，本书通过对身体结构的探究，提供了一系列对身体健康有益的姿态、行动建议，让人们在平时生活里，时时刻刻保持健康。...

家庭医学保健 37 魔法姿势益健康

图解姿势矫正健康法 消除无由的疼痛

细节决定健康 2 细节369健康久久久

本书从生理和心理角度，讲解生活中的健康细节。

习惯决定健康

本书从生活、饮食、运动、居住、心理等六大方面结合了科学健康的生活习惯。

免疫力决定健康