瑜伽呼吸控制法

在瑜伽风靡的今天，我们接触到了形形色色的瑜伽流派，这其中有印度大师的弟子在原有瑜伽体系中的进一步延伸，也有西方弟子在修行中嵌入自身体会，而衍生出的新的“流派”。但追本溯源，几乎所有的瑜伽派系都起源于印...

瑜伽体位法

本书主要介绍的是哈他瑜伽的组成部分之一——瑜伽体位法。为了使读者正确地进行瑜伽体式的练习，本书在介绍每个体式时都配以图片，并在部分章节末，列出了练习这些体式对人体在生理学和治疗学上的益处。在本书的...

家庭瑜伽 在家轻松练瑜伽

全民健身体育运动丛书 瑜伽圣经 最全面的瑜伽体位

瑜伽冠军的瘦身瑜伽

本书从女性角度出发，把女性永远都在关注的瘦身话题和瑜伽巧妙地结合在了一起，阐述了瑜伽的瘦身原理，不同体质人群的瘦身方式，瑜伽练习的注意事项等。从饮食和体位练习出发，循序渐进，针对不同身体部位的瘦身进行.....

瑜伽冠军的美颜瑜伽

每个女人都想让自己拥有靓丽无瑕的容颜，都想让自己精神奕奕神采飞扬。越来越多的女性开始关注排毒养颜。本书涵盖了系统专业的排毒知识和瑜伽知识，包括什么是身体内的毒素，瑜伽排毒的原理，瑜伽练习的注意事项，瑜...

精准瑜伽解剖书 1 流瑜伽及站姿体式

本书是美国医学博士瑞﹒隆（Ray Long）根据人体解剖学的知识，综合生理学和生物力学在瑜伽练习中的作用原理，用解剖图的形式指导瑜伽练习的瑜伽解剖系列的第一本书籍。本书重点讲解流瑜伽及站姿体式，全书图片精美。...

天天瑜伽

懒人瑜伽

祖本瑜伽