念力的秘密 释放你的内在力量

直觉养育的力量 放下焦虑、培养未来世界的孩子

“心视界”系列之一。育儿在今天变成了一项“竞技运动”，而事实上，父母的焦虑状态是不利于孩子的。孩子的大脑会按照自己的步伐去发展，父母要做的最好的事，就是时刻注意并做好准备帮助他们迈向下一步，帮助孩子成...

不焦虑 学冥想 学会情绪平衡的方法

自我成长的力量

本书稿汇总了丛非从近3年来，影响力最大、经过市场考验与实践（阅览量超过10万人次以上）的精选文章，共45篇。内容结合目标读者群体普遍性的困惑，以亲密关系、理解自己和他人的能力、自恋与自卑、原生家庭、安全感...

应对焦虑 九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法 原书第2版

本书是根据最新研究成果全面修订而成，为你提供经验证过的方法，帮助你逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。书中的这些练习可以在你感到焦虑的任何时候在任何地方进行，可以帮你超越恐惧，开始生...

摆脱死记硬背 清华学长总结的高效记忆方法

作者从大脑的形成和功能出发介绍学习中需要掌握的记忆和遗忘规律；从饮食习惯、休息睡眠等习惯来调节我们生物记忆习惯，并提高学习生活效率；系统介绍了思维导图在学习中的运用以及常用的记忆方法的技巧性和使用...

蜕变的力量 自我突破的心灵法则

心理学类图书。本书采用大量生动的事例，结合简明而实用的理论，从挫折产生的原因、挫折对人的影响入手，总结出应对挫折的法则，讲述了人们应该如何在面对挫折和人生危机时调整心境，在人生逆境中寻找到内心的快乐和...

决策的力量 改变自己和影响他人的7个策略

自我关怀的力量 25-45岁对生活和自己感到不满的人群

本书属心理类图书，通过自我关怀、静观、共通人性的讲解与练习，帮助人们找到与自己和解的办法，从而提升幸福感，不再受自我批评和过度自尊的煎熬。自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。因为自尊...

从悦己到越己

这是中国心灵时尚界的幕后“灵魂”——陈贺美的首部个人传记。女人到50岁，还能做什么？陈贺美给出了答案。她是引领心灵时尚趋势的幕后灵魂——50岁那年，她被请出山，从台湾来到大陆，成为《悦己SELF》中国版总编；她...